물속에 임신! 해변이나 수영장에서 고려해야 할 예방 조치

우리의 조언 중 여름에 임산부의“생존 가이드”, 우리는 동맹국이 서늘 해지면서 바다, 해변 및 수영장의 이점을 놓치지 않았습니다. 그리고 그것은 상쾌한 물에 잠기는 것보다 열로 더 멋진 것은 없습니다. 그러나 당신은 특정을 고려해야합니다 해변과 수영장에서 임산부를위한 예방 조치.

일반적으로 두 환경 모두에서 가장 일반적인 몇 가지 기본 규칙을 유지하는 것이 중요하지만, 겁내지 않도록 좀 더 구체적인 권장 사항이 있습니다. 해변과 수영장을 최대한 활용하고 위험없이 즐길 수있는 팁입니다.

  • 더위로부터 자신을 보호하십시오. 몸을 담그지 않고 햇빛이 강하게 떨어지면 고온이 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 따라서 해변이나 수영장에가는 중앙 시간을 피하고 항상 그늘 (나무, 우산 …)이있을 수있는 장소에서하는 것이 좋습니다.

  • 물을 가져와야합니다 또는 무엇 더 많은 물을 얻을 수 있습니다 당신이가는 곳에 좋은 수화 열사병과 같은 문제를 예방하여 이전 측정법 옆에있는이 결합 된 측정 값이 적절한 온도를 유지하도록합니다.

  • 근본적인가 좋은 태양 보호임신 중에는 조심해서 일광욕을해야하기 때문입니다. 그리고 물 속에서 태양이 피부에 영향을 미친다는 것을 잊지 마십시오.

  • 얕은 곳에서 목욕하기 때문에 원할 때 일 어설 수 있습니다. 수영 할 때 피곤해지면 파도가납니다. 익사 위험을 방지 할 수 있습니다.

  • 우리는 스노클링이나 수면 다이빙을 할 수 있지만, 심해 다이빙으로 다이빙하는 것은 권장하지 않습니다. 아기 건강 위험.

  • 해파리의 위험이 있거나 붉은 깃발이 있거나 바다 상태가 나쁜 경우, 파도가 많은 경우 바다에서 목욕하지 마십시오 …

  • 서핑, 윈드 서핑, 수상 스키와 같은 수상 스포츠는 넘어 질 위험이 있으므로 권장하지 않습니다 …

  • 물에 들어갈 때 바닥, 구멍에 요철이있는 걸을 때 조심하십시오 … 해안을 따라 걷는 경우에도 마찬가지입니다.

  • 여행을하는 동안, 우리가 모르는 해변 (라 케스)의 해수욕이 오염되지 않았거나 수영장이 충분히 깨끗하고 유지되도록해야합니다. 우리는 수영장 팁에 초점을 맞출 것입니다.

수영장 팁

임신 수영장

수영장은 훌륭한 동맹국입니다 임신 중에는 몸을 식히고 운동을하는 이상적인 방법입니다 수영… 그러나 또한이를 방지하기 위해 고려해야 할 몇 가지 위험이 수반됩니다.

  • 수영장 근처 나 근처에서 걸을 때주의하십시오, 물의 존재로 인해 땅이 미끄러 울 수 있으며 임신 중 마지막 스트레칭 상태 인 경우 무게 중심이 변경되어 발이 어떤지 쉽게 볼 수없는 경우 낙상 위험이 높아집니다.

  • 목욕 후 샤워를하여 피부와 머리카락에서 염소 잔류 물을 제거하고 샤워 후 보습제를 바르십시오.

  • 플립 플롭을 사용하여 수영장을 돌아 다니거나 샤워를하십시오.

  • 트램폴린을 사용하지 말고 일반적으로 "스턴트"를하십시오.

  • 힘으로 물 속으로 뛰어 들면 물이 질로 들어가고 자궁 경부와 ​​막을 막는 점막 플러그로 아기가 잘 보호되지만 임신 말기에 점막 마비의 상실감염을 예방하기 위해 피하는 것이 좋습니다.

다음의 간단한 지침을 따르십시오. 임신 중에 위험없이 해변과 수영장을 즐기십시오 이시기의 따뜻함은 더 견딜 수있게 될 것이며 우리는 임신 한 여름을 더 잘 기억할 것입니다.

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내 아들은 개를 두려워합니다. 어떻게 그를 극복하도록 도울 수 있습니까?

어린이와 개는 완벽한 이항을 형성하며, 여러 번 우리는 반향을 일으켰습니다. 그들을 주연 멋진 이야기. 보통 아이들과 개는 서로를 이해하고 사랑합니다, 그들은 서로 돌봐, 그들은 서로를 돕습니다 그리고 그들은 위대한 놀이 친구와 모험.

그러나 개가 친구 일뿐만 아니라 그들을 두려워하는 아이들도 있습니다. 길거리를 걷는 개를 보았을 때 보도를 바꾸고, 동물이 다가 오면 소리를 지르거나 긴장하며, 나이가 다른 아이들처럼 회사를 즐기지 않는 아이들. 우리 아이가 개를 두려워하면 어떻게해야합니까?

아들이 왜 개를 두려워합니까?

원인을 파악하기가 매우 어렵습니다. 아이가 개를 두려워부모가 분명해 보일 때가 있지만. 어린이의 두려움을 불러 일으킬 수있는 원인 중 하나는 다음과 같습니다.

미지

대부분의 경우, 개에 대한 두려움은 알려지지 않은 무언가에 직면하는 순서; 즉, 논리적이고 자연스러운 반응입니다 개를 키우지 않았거나 정기적으로 접촉하는 어린이의 경우가 일반적입니다.

이 동물들이 어떻게 상호 작용하고 어떤 반응을 기대할 수 있는지 알지 못하면, 동물과 교차 할 때 어떤 의심을하는 것이 논리적입니다.

환경 의견

다른 경우에, 그 두려움은 아이가 어른들로부터 듣는 의견 그리고 그것은 당신의 마음에 개들의 변경된 이미지를 생성하는 데 기여합니다.

예를 들어 부모가이 동물들을 두려워해서 아이 앞에서 나타나거나 개 그림은 아이가 무언가를하도록 강요하는 데 사용됩니다 ( "우는 것을 멈추지 않으면 그 강아지가 당신을 물게 될 것이다", "음식을 먹지 않으면 개가 와서 그것을 훔칠 것이다").

나쁜 경험

대신에 당신의 아들은 개를 두려워하지 않았고 갑자기 개를 갖기 시작했습니다.당신이 눈치 채지 못한 나쁜 경험 때문일 수 있습니다. 때리기, 영화의 충격적인 장면 또는 동물의 다른 반응 (필요하지는 않지만)이 어린 아이를 놀라게 할 때 예기치 않은 나무 껍질만으로도 충분합니다.

특별한 언급은 끔찍한 경험이 필요합니다. 개에 의해 공격을받는 소년.

공포증 또는 두려움?

전문가들은 어린이가 개를 두려워 할 때 가장 먼저해야 할 일은 정말 공포스럽고 공포증이 아닙니다그렇기 때문에 우리는 어떤 방식 으로든 행동 할 것입니다.

우리가 두려움에 대해 이야기한다면아이는 개가 있음을 경고하여 반응합니다. 심장이 가속되고 뱃속에 매듭이 생길 가능성이 높으며 손에서 나오면 힘을냅니다. 개가지나 가면 상황이 정상으로 돌아오고 아이는 긴장을 풀 것입니다.

하지만 우리가 개에게 공포증에 대해 이야기한다면자녀가 보여줄 반응이 과도하며 불안 상자 계획을 바꾸거나 회피함으로써 그의 삶을 변화 시키며 그를 무력화 시키거나 극복한다.

개 공포증의 분명한 예는 아이가 보았을 때 울고 통제 할 수없이 비명을 지르거나, 보도를 바꾸려고하거나,이 애완 동물을 가진 가족이나 친구의 집으로가는 것을 피하는 경우입니다. 공포증을 치료하려면 우리는 아동 심리학자에게 가야합니다.

아이들이 개에 대한 두려움을 극복하도록 돕는 팁

어린이와 개

공포증이 아니라는 것이 확실 해지면 아들이 개에 대한 두려움을 극복 할 수 있도록 다음과 같은 팁을 수행 할 수 있습니다.

  • 두려움을 존중하십시오: 두려워하는 것은 자유롭고 개인적인 것입니다그러므로 자녀가 자신의 감정을 존중하고 조롱하지 않는 것이 중요합니다. 때로는 도움을주기 위해 우리는 당신의 두려움을 경시합니다 그에게 "그것은 바보"또는 "아무것도 일어나지 않습니다"긍정적 인 기여와는 거리가 멀어 문제를 악화시킬 수 있습니다.

  • 그를 강요하지 마십시오: 원치 않는 경우 절대로 개에게 접근하도록 강요하지 말고 만남을 피하십시오. 예를 들어, 길거리에서 개를 건너다가 자녀와 함께 걸을 때 (소유자와 상담 한 후) 애무하고 싶은 경우에는 보도를 바꾸지 말고 자녀가 보도록하십시오. 그를 그렇게 강요하십시오.

  • 진보적 인 접근: 아이가 자신감을 가지면이 동물에 대한 점진적인 접근 방식을 육성합니다. 이를 위해 도움을 요청할 수 있습니다 개가있는 가족 또는 친구 진정하고 아이들을 다루는 데 사용됩니다.

  • 아이에게 개에게 접근하는 방법을 가르치십시오: 그러나 당신의 아이가 개와 접촉하기 전에 어떻게 그 방법을 가르쳐야합니다. 아이는 침착해야하며 앞뒤로 동물에게 다가 가서 동물이 냄새를 맡을 수 있도록 열린 손을 보여 주어야합니다. 몇 초 후에 꼬리 나 주둥이에 닿지 않도록 척추 나 머리를 부드럽게 밟을 수 있습니다.

  • 개가 어떻게 반응하는지 설명: 아이가 아는 것도 중요합니다 개가 사람들과 상호 작용하는 방법우리가 접근 할 때 예상 할 수있는 반응뿐만 아니라 이것은 당신이 그들을 이해하고 두려워하지 않는 데 도움이 될 것입니다.

예를 들어, 개가 입을 벌리고 숨을들이 쉬고, 행복하면 꼬리를 활기차게 움직이고, 우리가 애완 동물을 때 스니핑하거나 핥기를 원하며, 두 다리에 서있는 개가 있다는 것이 일반적이라고 설명하십시오.

  • 우선, 존중: 마지막이지만 필수적인 조언으로 아이에게 동물에 대한 사랑과 존중을 심어 주다, 모든 생명체가 그것을받을 자격이있을뿐만 아니라 개가 아무리 고상하고 평화 롭더라도 강아지를 잡아 당기는 등 아이의 폭력적인 행동에 나쁜 반응을 보일 수있는 동물이기 때문에 또는 귀

자녀가 자신의 감정을 존중하고 이해하고 판단하지 않는다고 느끼고 예를 들어 자신감과 안전을 누리면서 개를 두려워하는 것은 일시적인 일이 될 것입니다.

자녀가있을 때 분리하기 어려운 결정 내리기 : 그것이 가장 좋은지 여부와시기를 알 수있는 방법

관계를 끝내기로 결정하는 것은 일반적으로 쉽지 않으며, 자녀가있을 때는 덜합니다 사이에. 우리가 계속하거나 끝내는 것이 더 나은지에 대한 의심에, 아이들의 삶에서 이러한 변화의 결과에 대한 두려움이 추가되고 우리가 가지고 있고 지금 가지고있는 것처럼 보이는 가족에 대한 애도 쓰레기로 가십시오. 복잡하지만 살아남습니다, 당신은 볼 수 있습니다.

나는 최선이 무엇인지 확신했으면 좋겠다.

명백히 두 회원 중 하나 (예 : 부정확 함 *)의 전환점이되는 사건이 발생한 매우 구체적인 경우를 제외하고, 대부분의 경우 다음과 같은 경우 일반적으로 무엇을해야하는지 명확하지 않습니다. 또는 관계를 끝내는 경우.

(* 많은 사람들에게 그것이 교차하는 순간이 분명히 관계의 끝이라는 빨간 선이기 때문에이 예를 제시하지만, 나는 그것이 아닌 커플이 있고 빨간 선이 다른 사람이라고 말해야합니다. )

그리고 나는 명백한 것을 말할 것입니다. 이 결정을 내리는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 왜 그렇게 많은 비용이 듭니까?

  • 밤새 사랑이 사라지지 않습니다: 수년간의 관계를 맺고 나면, 깊이, 사랑은 갑자기 존재하지 않고 갑자기 존재하지 않는 것이 아닙니다. 왜냐하면 "내가 원치 않으면 결정을 내리기가 더 쉬울 것입니다."
  • 좋은 시간이있다: 역학이 명백히 부정적 인 관계에서도 좋은 순간, 즐거움의 순간 및 애정이있는 것이 일반적입니다. 이 순간들은 또한 더 강한 강도로 살며 폭풍의 한가운데서 태양 광선을 추측하기 위해 매우 가치가 있습니다.
  • 우리 가족 프로젝트: 당신이 관계를 시작하고 약속하면, 당신은 분명히 장기 계획을 수립합니다. 어린이를 갖기위한 아이디어는 특정 배우와 특정 특성을 가진 가족 프로젝트를 만들도록합니다. 아이들의 도착은 그 아이디어, 그 프로젝트를 강화하기 위해 왔습니다. 그래서 우리가 관계를 끝내는 것을 고려할 때 우리는 실패의 감정, 우리의 공통 프로젝트가 나오지 않은 슬픔을 침범 할 수 있습니다 … 우리가 가족으로서 가지고 있다는 생각, "사진"은 "아빠, 엄마와 아이들은 그런 식으로 멈추고 인간에게 많은 비용이 듭니다. 기대와 계획이 충족되지 않으면 무력감을 느끼고 적응에 어려움을 겪고 변화에 적응하는 사람들이 있습니다.
  • 아이들을 위해: 관계를 끝내고 그에 영향을 미친다는 생각은, 우리 아이들이 가장 나이가 많지 않더라도, 많은 사람들이 실제로 그것을 깨뜨릴 가치가 있는지 아닌지 의문을 갖게하는 큰 이유 중 하나입니다. 아니

밴드 원조와 실의

자녀 여러분, 우리는 여전히 고통을 예방하기 위해 함께 있습니까?

상담을 여러 번 듣고 “자녀가 없다면 이미 파트너를 떠났을 것입니다”. 아이들의 복지가 부모에게는 가장 먼저해야 할 일이며, 무엇보다도 자녀가 건강하다는 것을 분명히해야하지만, 종종 분리를 고려할 때 우리가 취하는 전망은 이것이 어떻게 그들에게 영향을 미칠지는 과도하며 기초가없는 두려움과 불안을 유발합니다.

자녀의 경우 올바른 발달에 가장 적합한 것은 아버지와 어머니를 갖는 것입니다 (또는 어머니와 어머니 또는 아버지와 아버지, 많은 파트너 모델이 있습니다) 행복한, 건강하고 행복하며, 그들 사이의 관계가 치명적이라면, 일어나지 않을 것입니다. 그들이 매일 가질 모델은 최고가 아닙니다.

그들이 기능 장애가있는 가족 모델을 갖는 것은 무한히 나쁘다, 더 이상 존재하지 않기 때문에 애정을 논의하거나 나타내지 않는 일부 부모와 함께, 더 이상 팀이 아닌 부모는 두 개의 집이 있으며 아빠와 엄마는 행복합니다.

부모의 분리를 겪는 것이 그들에게는 산책이 아니라는 것이 사실이지만, 잘 관리 된 것은 최소한의 외상을 남기지 않아도되며, 변화의 초기 수락을 넘어서 불편 함을 유발하지 않아도됩니다. 하지만 그 때문에 아이들은 속편을 떠나지 않고 그것을 통과합니다.부모님, 성인 여러분, 모범적 인 행동을해야합니다 이것이 우선입니다.

나는 이것이 보통 일어나는 일이라고 말하고 싶지만 진실은 인간이 때때로 "복잡해지고"원치 않는 일을한다는 것입니다. 그래서 나는 항상 당신이 당신의 아이들을 돌보라고 요구합니다. 던지는 무기 나 통화로 사용하지 마십시오: 당신은 성인이고, 이야기를 끝낸 사람들이며, 아무것도 결정하지 않았으며, 아무것도 책임지지 않으며, 가치가있는 모든 것이 최고입니까, 분명합니까? 경도를 용서하십시오. 그러나 아이들은 작으며,이 경우 항상 옆에 있어야합니다.

우리가 명확하게하는 것이 중요하다는 것은 아이들은 함께있을 이유가 될 수 없습니다 관계에서 : 부부는 서로를 사랑하기 때문에 서로를 존경하기 때문에 함께 있기를 좋아하기 때문에, 아이들 때문에가 아니라 기여하기 때문에, 내가 말했듯이, 그렇지 않은 환경에서만 자라게 할 수 있기 때문입니다. 토론과 갈등을 목격 할 위험이 있기 때문에 그들에게 최고가되어야합니다. 그들이 필요로하는 것은 안정과 사랑이기 때문입니다. 대단한 두 사람.

우리 관계를 끝낼 시간은 언제입니까

부부가 처음 오면 상담 할 때 가장 자주 묻는 질문 중 하나입니다. 끝날 시간입니까, 아니면 우리의 관계에 또 다른 기회를 주어야합니까?

진실은, 당신이 다른 것을 기대한다면 유감입니다, 적어도이 질문에 대한“좋은”답변은 적어도 모든 사람에게 적용 할 수있는 지침이없는 것은 아닙니다 : 각 부부의 관계는 다른 두 사람으로 구성된 우주입니다. 우주, 당신, 그래서 이러한 모든 변수를 다루는 규칙이나 지침을 제안하는 것은 불가능합니다.

멤버 중 하나 또는 둘 다가 결정되면 관계가 종료됩니다. 말한 내용에도 불구하고 명심해야 할 것이 몇 가지 있습니다. 그 결정을 내리는 데 도움이 될 수있는 성찰 당신이 당신의 관계에 대한 의심이있는 경우 :

  • 관계를 구하는 것이 가치가 있다고 생각하십니까?
  • 어떤 관계를 갖고 싶습니까? "이상적인"파트너는 어떻습니까? * 당신의 현재 관계가 그 표준에 도달 할 수 있습니까?
  • 이것을 위해 무엇이 필요할까요?
  • 가능합니까?

마음 카드로 자신의 얼굴을 덮고 몇

우리의 합의가 있습니까?

우리는 파트너 문제가있을 때, 그리고 더 많은 자녀가있을 때, 그러한 갈등을 해결하고 상황을 해결하기 위해 항상 노력합니다. 종종 우리의 시도는 성공하지 못하므로 우리가 얻는 유일한 것은 좌절감을 느끼는 것입니다 … 그리고 모든 것이 더 검게 보입니다.

당신의 관계가 가치 있다고 생각한다면, 마지막 노력을 기울이는 것이 합리적이라면, 함께 전문가에게 가십시오, 당신을 돕기 위해 부부 치료사에게 우리를 위해. 당신은 낯선 사람이“당신의 일”에서 어떻게 당신을 도울 것이라고 생각할 수도 있습니다. 나는 일반적인 생각이지만, 부부 치료는“친구와 대화하지”않기 때문에 성공적이며, 우리가 알고있는 기술을 적용하는 것에 관한 것입니다 갈등을 해결하거나 파트너의 역학을 변화시키기 위해 노력합니다.

이미 직접 시도했지만 도구 나 관점의 변화가 없기 때문에 전문가가 제공 할 수 없었습니다.

그러나 진실은 도달 한 것과 협의하여 실제로 다음과 같은 결론을 내릴 수 있다는 것입니다. 관계는 끝났다. 그러나 그것이 일어날 때, 나는 두 가지를 모두 시도한 후에 나 자신을 표현할 수 있다면이 경우의 분열이 덜 고통스럽고 문명화됩니다. 학교는 적지 만 아이들에게는 "더 좋아진다".

당신이 관계를 맺을 때가 왔다고 생각하거나 그것에 대해 의심이 든다면, 항상, 항상, 아이들과 관계없이 당신 사이에 가장 좋은 방법으로 해결하십시오. 미래를 파괴하지 않고 새로운 프로젝트를 구축. 용기, 쉬운 시간은 아니지만 살아남는다.

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청소년기의 여드름 : 여드름이 나오는 이유와주의해야 할 사항

사춘기 동안 신체가 제조하기 시작하는 성 호르몬은 청소년기 동안 아이들이 경험하는 신체적 변화; WHO에 따르면 10 년에서 19 년에 이르는 단계입니다.

여드름은 많은 십대들에게 흔합니다. 시간이지나면서 사라지는 것은 일시적인 것이지만 때로는 자존심의 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 사춘기 동안 여드름이 나오는 이유와 여드름을 막기 위해 어떤주의를 기울여야하는지 알려줍니다.

청소년기에 여드름이 나오는 이유는 무엇입니까?

십대 여드름

사춘기가 시작되면 몸이 제조되기 시작합니다 신체적 변화를 담당하는 성 호르몬 소년 소녀들은 인생의이 단계에서 경험할 것이며 소녀들은 8 년, 소년들은 9 년에서 10 년 후에 점진적으로 나타나기 시작합니다.

호르몬으로 인해 신체에서 발생하는 주요 변화 중에는 남녀 모두에게 공통적 인 변화가 있습니다. 과도한 피지 분비 (지방) 그리고 머리에.

지방이 많고 죽은 피부 세포가 너무 많으면 모공이 막히고 박테리아가 자랍니다.피부의 염증이나 감염을 유발하여 여드름, 여드름 및 여드름을 유발합니다.

10 대 중 8 명이 여드름을 앓고있는 것으로 추정됩니다. 또한 가족 역사가있는 경우이 상황이 더 가능성이 높습니다.

사춘기 동안 소년과 소녀는 여드름이있을 수 있지만, 가장 심하고 염증성 에피소드가 남성에게 발생하는 것이 일반적입니다여성에서는 독성이 덜하지만 그들은 나중에 몇 년 동안 연장.

여드름이 가장 자주 나타나는 곳은 어디입니까?

여드름이있는 대부분의 십대들 안면 부상을 입었 어특히 코, 이마 및 광대뼈 주변에는 피지선이 더 많이 집중되어 있기 때문입니다. 여드름이 목, 등 뒤 및 가슴에 나타나는 것도 일반적입니다.

스페인 소아과 협회의 자료에 따르면, 여드름이있는 십대의 1 %만이 안면 침범없이 심한 몸통 병변을 나타냅니다.

여드름 피부 관리

여드름 치료

우리 아이가 선물을하면 심한 여드름 상자 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다 크림이나 알약의 항생제 치료가 필요할 수도 있고, 심지어 의사가 항상 감독해야하는보다 강력한 약물 치료가 필요할 수도 있습니다.

경증 및 중등도의 경우, 제품은 박테리아를 감소시키는 다른 성분과 함께 모공을 막는 데 도움이되는 성분을 함유하는 젤 또는 로션 형태로 사용될 수 있습니다. 의사는 과잉이 피부에 악영향을 줄 수 있으므로 적용 방법과 사용량을 권장합니다.

그리고 국소 치료 외에도 여드름을 통제하고 발병을 예방하기 위해 취할 수있는 단계는 다음과 같습니다.

  • 순한 비누와 물로 얼굴을 씻으십시오, 특히 땀을 흘린 후 하루에 두 번 이상. 이것은 지방 축적을 방지하고 모공을 막지 않도록 도와줍니다. 손끝으로 부드럽게 문지르지 말고 청소해야합니다.이 경우 반대 효과가 발생할 수 있습니다.

  • 메이크업, 페이셜 크림 및 선 스크린은 "비 지방"이어야합니다. 의심스러운 경우 약사와 상담하십시오.

  • El 메이크업 나막신 모공, 그러나 그것이 사용되어야한다면, 때가되면 특정 비 지방 제품의 도움으로 완전히 제거되도록하십시오.

  • 거울을보고 곡물을보고 있어도 유혹을 느끼는 것이 좋습니다. 만지지 마그렇게하면 부상을 악화시키고 흉터를 남길 수 있습니다.

여드름 유발

먹이기

전문가들은 말한다 다이어트와 여드름 사이에 입증 된 연관성이 없습니다, 초콜렛, 견과류 또는 소시지와 같은 특정 음식은 곡물을 유발한다는 대중의 믿음에도 불구하고. 어쨌든 우리 아이가 여드름에 문제가 있는지 여부는 매우 중요합니다. 올바른 먹이를 돌 보자 균형과 건강을 유지합니다.

환경

날씨가 여드름 발병의 모양에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 많은 논쟁이 있습니다. 대부분의 환자는 여름에 개선다른 청소년들은 건조함에 따라 피부가 스스로를 보호하기 위해 더 많은 피지를 생성 할 수 있기 때문에 햇빛에 노출되면 사진이 악화된다고 말합니다.

스트레스

여드름 발생의 또 다른 원인은 스트레스입니다. 호르몬 수준의 불균형과 면역계에 영향을 미치므로 피지 생성이 증가하기 때문입니다.

La 청소년기는 특히 취약한 단계입니다어디서 스트레스와 불안은 우리 아이들에게 영향을 줄 수 있습니다. 그 이유로 당신 옆에있는 것이 중요합니다 스트레스를 제어하는 ​​데 필요한 도구를 제공하면이를 통해 바이러스 발생을 줄일 수 있습니다.

호르몬

우리가 처음에 말했듯이, 호르몬은 여드름에 책임이 있으므로 청소년기와 같은 특정 단계에서 호르몬을 섭취 할 가능성이 더 큽니다. 임신.

또한 월경은 발병이 발생하는 데 중요한 역할을합니다. 헛된 것이 아니라 여드름이있는 10 명의 소녀 중 7 명은 생리주기의 특정 시간에 악화됩니다특히 규칙을 시작하기 전에

자부심이 영향을받을 때의 지원과 공감

여드름은 일반적으로 시간이 지남에 따라 개선되는 지나가는 일이지만 자존심의 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다 십대가 필요를 느끼는 삶의 단계에서 동료 그룹의 수락을 구하십시오.

따라서 자녀가 여드름 문제로 인해 나쁜 시간을 보내고 있음을 발견 한 경우, 옆에 서서 귀를 기울이고 공감하고 그를 지원하는 것이 중요합니다. 시도 그 불안감을 극복하기 위해 함께 해결책을 찾으십시오, 그리고 당신은 결코 당신이 느끼는 감정을 과소 평가합니다. 아마도 당신의 십대들에게서 당신은 같은 것을 겪었 기 때문입니다.
여드름 문제가 너무 사회적으로 영향을 미친다고 생각되면 의사와상의하십시오.

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비아 | 어린이 건강, 건강한 어린이, 스페인 소아과 학회, 미국 피부과 학회

십대들에게 섹스에 관해 가르쳐야 할 5 가지 중요한 것

청소년기는 성적인 문제와 관련하여 특히 관련있는 단계입니다. 이 나이에 일반적인 것은 우리 아이들이 이미 섹스에 대한 일반적인 지식이있다, 그들이 더 많은 것을 알고 싶어하고 호기심을 만족시킬 수있는 정보를 찾는 것이 일반적입니다.

학부모 우리는이 매우 중요한 개발 단계에서 당신의 곁에 있어야합니다, 자연스럽게 질문에 대답 성관계를 시작하기 전에 특정 개념에 대해 명확하게 설명하십시오.

이런 의미에서, 심리학자 인 Pilar Conde는 원산지 클리닉자녀와 함께 다음 문제를 논의하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다.

포르노와 섹스는 동일하지 않습니다

십대

최근에 발표 된 보고서에 따르면외설물은 미성년자에게 가까워지고 있으며 우리가 생각하는 것보다 자주 발생합니다. 놀랍게도, 통계에 따르면 90와 70 세 사이의 소년의 13 %와 여자의 14 %가 작년에 적어도 한 번은 음란물을 보았으며 3 명 중 1 명은 더 규칙적으로 그렇게합니다 .

새로운 기술에 대한 통제되지 않은 접근은 많은 미성년자를 만듭니다. 인터넷에서 포르노를보다 성관계를 시작하기 전에 커플 섹스의 의미에 대한 비현실적인 그림.

“우리 십대들은 포르노 실제 섹스를 반영하지 않습니다, 그리고 이러한 유형의 콘텐츠의 대부분이 실제 생활에서는 충족되지 않는 성 고정 관념과 잘못된 기대를 보여줍니다.”라고 Pilar는 설명합니다.

그렇기 때문에 우리 아이들이 인터넷에서 보는 것을 통제 할뿐만 아니라이 문제를 그들과 논의하는 것이 중요합니다. 우리는 그것을 좋아하거나 싫어하기 때문에 조만간 예후 내용에 액세스하지만성에 대한 정확하고 사실적인 정보를 전달할 수 있다면 다르게 이해할 것입니다.

동의와 존중의 중요성

십대

다른 사람에 대한 존중전체적으로는 요람에서 아이들에게 주어야하는 기본 교육 기둥. 우리의 좋은 모범을 통해, 그들은 어릴 때부터 관용의 중요성을 배울 것입니다. 주변 사람들의 공감과 존중.

그러나 필라는 신중하게 이야기하는 것이 중요하다고 주장합니다. 우리 십대 아이들 성적인 관계에 대한 존중과 동의에 관해, 그들이 시작하기 전에 염두에 두어야 할 것.

“청소년은 섹스는 혼자가 아니며 침투 만그러나 양 당사자의 의사 소통, 존중 및 동의 관계를 기반으로합니다. 따라서 관련 당사자의 정중 한 성적 관행과 즐거움의 중요성을 그들에게 가르쳐야합니다.”

건강한 관계의 기초로서의 의사 소통

십대

위의 내용에 따라, 청소년들은 다음의 중요성을 고려해야합니다. 성 파트너와 공개적으로 의사 소통글쎄, 우리는 모두 다르고 다른 요구도 있기 때문에 성실한 의사 소통은 건강한 관계의 열쇠입니다.

“청소년은 상대방과 의사 소통을하지 않거나 자신의 감정과 필요를 고려하지 않으면 성관계를 통해 많은 해를 끼칠 수 있음을 이해해야합니다. 새로운 성 관계를 시작할 때 당연한 것으로 여겨서는 안됩니다글쎄, 우리는 모두 다릅니다. 그러므로 서로 대화하고 정직해야한다는 것이 중요합니다”라고 Pilar는 강조합니다.

딸에게 힘을 실어주십시오

십대

딸이 적기 때문에 딸들이 원하는 것을 장려해야합니다. 당신의 결정을 존중하십시오, 도망 성별 고정 관념. 그러나이 문제를 완전히 알고 어린 시절부터 딸에게 힘을 실어 주었지만 청소년기는 특히 취약한 단계입니다, 그리고 일부 젊은이들은 불안감을 보일 수 있습니다 그것은 그들의 첫 성관계에 영향을 미칩니다.

따라서 전문가는 다음의 중요성을 주장합니다. 이 중요한 삶의 단계에서 십대들에게 힘을 실어주십시오그들은 자신을 사랑하고 존중할 수 있고 여전히 사회에서 널리 퍼져있는 사나이 태도를 억제하는 방법을 알 수 있습니다. 아들이 있다면 중요한 사명도 있습니다. 어린 시절부터 두 성별의 평등과 평등에 대해 교육.

안전한 섹스의 중요성

십대

그리고 마지막으로, 우리 아이들과 그들의 파트너의 건강에 대한 기본 규범 : 안전한 성관계에 대해 알려주십시오.

이를 위해서는 반드시 섹스를 시작하기 전에 위험이있을 수 있음을 매우 분명히 원치 않는 임신 계약의 성병 피임법을 사용하지 않는 경우. 그리고 이것은 순수한 성적이든 낭만적이든 관계가있는 관계 유형에 관계없이 발생할 수 있습니다.

사진 | iStock, Pixabay

감사의 글 | 필라르 콘데, 오리진 클리닉

조산사와 딸의 바이러스 성 비디오로 아이들에게 인터넷을 청소하는 112를 호출하도록 가르치다

제시카 바스케스, (아리따움)는 Oviedo의 조산사로서 소셜 네트워크에 대한 전문적인 조언을 공유하며 기다릴 필요없이 딸 Carlota와 함께 주인공입니다. 현재 인터넷을 휩쓸고있는 바이러스 성 비디오.

한 달 전에 그는 끊었다 페이스 북 프로필 4 살짜리 딸과 함께 노래하고 재미있는 춤을 추는 그의 집 부엌에서 만든 비디오. 이 노래는 단순한 어린이 노래가 아니지만 중요한 메시지가 있습니다. 눈에 띄는 운율과 간단한 안무, 어린이들에게 비상시 112에 전화하도록 가르치십시오생명을 구할 수있는 행동.

많은 사람들이 뉴스가 어떤 비디오를 말하는지 묻습니다. 여기 3 월에 딸 #carlota와 함께 기록한 유명한 비디오를 남겨두고 페이스 북에 게시했으며 원하거나 찾지 않고 3,4 백만 이상을 돌고 있습니다. 복제 및 90.000 회 이상 공유 그러나 근본적인 것은 아이들이 도움을 요청하는 것만 큼 중요한 것을 배우고 내면화하는 간단한 방법입니다. 내 콜 # matronaoviedo # matrona의 Facebook CPR 페이지에 더 많은 정보와 완전한 노래가 있습니다. # 노래 firstprinosauxiliosparaniños # carlota # 출산 # matroconsejos

비디오 1 분 미만 지속되며 더 쉬울 수 없습니다그러나 그러한 이유로 정확하게, 그리고 자연스럽고 자발적인 방식으로 어린이들에게 매우 가치있는 가르침을 전달하는 것은 네트워크에서 성공이되었습니다. 그는 그가 본 것을 너무 좋아 거의 3 백 5 십만 번 95 천 이상을 공유했습니다. 당신은 이미 그것을 배우고 아이들과 함께 노래하는 데 시간이 걸리고 있습니다.

Jessica는 대화와 소셜 네트워크를 통해 보급 프로젝트에 중점을 두었습니다. 임산부와 최근 엄마를 돕습니다 출산과 산후에 대해. 예를 들어,이 출판물에서 산후 조언에서 볼 수 있습니다.

아기가 태어나면 어머니도 태어납니다.
아무도 쉬운 일도 아니고 앞으로도 각 단계마다 호기심이 있다고 말하지는 않지만, 확실한 사실은 당신이 그것을 발견했을 때이 세상의 어떤 것도 바뀌지 않을 것입니다 … 처음에는 변화가 갑작 스럽지만 지금은 그것이 말하는 것처럼 보입니다. 주제에 대해 더 자세히 말하면, 산후는 그다지 두드러지지 않았으며 현실에서 더 멀어 질 수는 없었습니다. , 불안, 모든 사람은 누구나 알고, 피로, 불편 함을 생각합니다 …)
식단을 잘 관리하십시오.
아기에게 많은 물.
휴식
당신에게 맞는 운동을하십시오.
이미지를 잘 관리 해본 적이 있다면 지금 떠나지 마십시오.
가사에 필요한 경우 도움을 요청하십시오.
혼돈과 무질서가 정상입니다. 시간을 내십시오.
밖에 나가서 집에 가두 지 말고 아기와 함께 걸으며 다른 엄마와 이야기하십시오. 당신은 매우 이해하고 바다가 잘 올 것입니다.
어머니의 본능을 따르십시오.
조산사 또는 참조 전문가와 관련하여 궁금한 점이 있으면 문의하십시오.
시간을내어 자신에게 인내심을 가지십시오. 아무도 태어나지 않았거나 아기가 팔 아래에 매뉴얼을 가지고 올 때, 당신은 당신을 신뢰해야합니다.
매우 중요하고,이 순간을 즐기십시오. 의심과 불안이 많더라도 아기가 가질 수있는 최고의 어머니가되어 불에 기록하십시오

다음 주 저는 산후 해피 아카이브와 Carlota 주말에 더 많은 의료 및 친밀한 치료를 제공 할 것입니다.
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# 난처한 # 산후 # puerperium # 신생아 # 아기 # 출산

학교에서의 심폐 소생술

조산사와 딸이 부른 구급 노래는 '학교에서의 심폐 소생술'훌륭한 프로젝트 우리는 얼마 전에 당신에게 이야기했습니다 학교와 기관에 응급 처치 교육과 심폐 소생술 (CPR)을 의무적으로 포함시키는 것을지지합니다.

그것은이다 노래하는 아이들에게 심폐 소생술을 가르치는 교훈적이고 독창적 인 방법긴급 상황 발생시 112에 전화하여 주소를 알려주는 것은 물론입니다.

때때로 우리는 가정이나 학교에서 응급 상황에서 어린이의 성과의 중요성을 잊어 버립니다. 그들이 할아버지를 돌볼 때, 교사가 기분이 좋지 않으면 그래 엄마 기절… 언제 다른 사람의 생명을 구하기 위해 도움이 필요할지 모릅니다.

여기 칸타 브리아에있는 학교의 아이들과 함께 소생술 노래를 부르는 그의 최신 비디오 중 하나가 있습니다. 위대한 이니셔티브!

이미지와 비디오 | 아리따움 (허락을 받아서 재현)

크롤링은 아기의 발달에 매우 중요합니다. 크롤링하지 않고 걸 으면 어떻게됩니까?

6 개월 후 부모에게주는 조언은 분명합니다. 더 이상 장난감이 매달린 체육관을 바닥에 놓고 몸을 돌리지 않도록 자신의 몸을 돌리거나 관심있는 것을 얻으려고 노력하십시오. 이것은 아기가 땅을 알기 시작하고 크롤링을 시작한 다음 크롤링.

크롤링 개발에 매우 ​​중요 (이제 이유를 설명하겠습니다). 이제는 아기가 있습니다 크롤링하지 마십시오, 첫 단계를 밟지 않은 사람. 그들과 무슨 일이야? 그들에게 어떤 영향을 미칩니 까?

아기가 기어 다니는 것이 왜 흥미로운가요?

아기가 크롤링 기회를 갖도록 장려하는 것은 긍정적입니다. 크롤링은 정상적인 개발 단계이기 때문에 나중 단계를 준비하는 역할. 크롤링 :

  • 아기는 오른쪽과 왼쪽을 담당하는 뇌 반구를 모두 조정해야합니다.
  • 더 나은 시력이 발달합니다.
  • 그것은 엉덩이의 축과 어깨의 축을 강화시켜 근육을 토닝하여 똑바로 유지하고 걷는 데 도움이됩니다.
  • 터치 감은 지속적으로 사용되며 바닥, 카펫 및 그 동안 발견 한 모든 것을 만집니다.
  • 거리를 알고, 중력을 인식하고 손짓 제스처의 조정을 개선하여 주변의 3 차원 세계를 이해하는 방법을 배웁니다.
  • 그는 땅을 더 잘 장악하고, 걸을 때 넘어 질 때해야 할 일을 더 잘 알 수 있습니다.
  • 부모와 헤어 지거나 접근하거나 모르는 지역을 탐험 할 때 처음 결정을 내리기 전에 자율성을 확보하십시오.

크롤링하지 않으면 어떻게됩니까?

큰 질문 크롤링은 아기의 발달에 긍정적입니다. 크롤링하지 않으면 어떻게됩니까? 글쎄, 당신은 우리가 언급 한 모든 것을 잃어 버렸으므로 결과적으로 나중에 배워야합니다. 곧 배를 타고 큰 차이는 네 발로 땅을 마스터 할 때 큰 차이가 있습니다. 아기가 걷기 시작하고 넘어 질 때 무엇을 하는가. 이미 설명했듯이, 땅을 많이 지배하는 사람은해야 할 일을 알고 있지만 크롤링하지 않고 걷는 사람은 그렇게 많이하지 않습니다. 하나는 움직일 수 있고 다른 하나는 더 많은 비용이 든다. 실제로 넘어져 움직이지 않는 아이들이 있습니다. 그들은 누군가가 다시 발을 딛기를 기다리는 것만 울었습니다.

그러나 아기의 경우에는 고통받지 마십시오. 크롤링하지 않는 것은 어떤 일이 일어나고 있다는 신호가 아닙니다.. 그것이 가장 흔하지는 않지만 그것이 당신이 신경 학적 문제를 가지고 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

부모 때문에 일부 아기가 기어 다니지 않을 수 있습니까?

크롤링

네 가능합니다. 나는 바닥에 자녀를 두지 않는 부모와의 상담에서 두 번 이상 나 자신을 발견했습니다 … 물론 바닥에 없으면 크롤링이 불가능합니다. 9 개월 동안 나는 그들이 크롤링하고 있는지 묻습니다. 그들은 땅이 차갑기 때문에 그것을 넣지 않거나 그것을 넣지 않으며 아무것도지지하지 않는다고 화를 내고 다시 가져갑니다.

이상적인 것은 그를 바닥에 놓고 그와 함께가능하다면 그를 위해. 따라서 공간과 시간을 공유하고 여전히 작동 방법을 모르는 매체에 버려진 느낌이 들지 않습니다. 그와 함께 있으면 서서히 자신의 움직임과 능력을 테스트하고 관심이 있기 때문에 크롤링해야하는 경우 그는 그럴 것입니다.

또한, 부모가 더 많이 일어서도록 권유하기 때문에 크롤링하지 않는 아기가 있습니다. 그들은 보행기에서 손으로 잡는 자세로 그 자세를 조장하며, 그들이 얻는 것은 아기가 그와 같은 방식으로 움직이는 것에 모든 모터 관심을 가지고 있다는 것입니다. 나머지에.

어서 그들은 걷는 법을 배웁니다 그들이 그것을 할 수 없을 때, 그들은 작기 때문에 걷지 않으며, 걷기를 원하기 때문에 기어 다니지 않습니다 … 그리고 아기가 앉은 채로 있고 부모의 손이 다른 곳으로 가도록 도와달라고 요청하는 것입니다. 아기에게 미리 걸어달라고 아무도 가르치지 않았다면 상황이 매우 달라졌을 때,“지금 걸을 배우고, 내 등을 먼지로 돌렸다는 것을 보자”라는 비웃음으로 대답합니다. 그래서 조언은 다음과 같습니다. 크롤링하려면 입지 마.

사진 | 미쉘 로빈슨, 일 리사 플리커에서
아기들과 그 이상 | 아기 포복 : 자치를위한 큰 발걸음, 크롤링 스타일의 작은 사전, 자녀가 안전한 환경에서 기어 다니나요?

당신은 아빠 였지만 부부이기도하다는 편지

이제 아빠 야. 지금 당신의 파트너, 인생 … 그러나 음수 일 필요는 없습니다. 배우자, 자녀 및 자신을 돌보십시오. 모든 것이 잘 될 것입니다.

친애하는 아빠,

오,“아빠”… 어제 당신은 Juan, 또는 Pedro 또는 Jorge 였고 지금은 여러분은“아빠”입니다. 우리의 팔, 가정에서 작은 삶을 사는 것이 어떨지 상상할 수있는 한 현실은 항상 더 많은 것입니다. 당신이 상상할 수있는 것보다 더 많은 사랑, 부드러움, 더 많은 보호가 필요합니다. 생각보다 더 많은 꿈그렇지?

좋은 소식은 당신이 아마도 더 많은 지팡이로 살아남을 것입니다 (아무것도 일어나지 않습니다, 이제는 당신이 재미있는 성숙한 사람이라고 말할 수는 없습니다). 록 …하지만 당신은 살아남을 것입니다.

변화가오고있다

상황이 바뀔 것입니다 (확실히 그들은 이미 변경되었습니다) 그것은 때때로 당신을 동요시킬 수 있습니다. 가장 먼저 말씀 드리고 싶은 것은 진정하고 침착하게하는 것입니다. 당신은 유일한 사람이 아닙니다친자 관계는 부모의 대다수를 더 작은 천으로 잡는 과정입니다.

이 모든 것의 장점은 당신이 전혀 모른다는 것을 전혀 모른다는 것입니다. 당신의 파트너는 아마 당신과 같습니다따라서 여러분이 할 수있는 최선의 방법은이 전체 과정에서 가장 좋고 가장 좋은 것을 공유하는 것입니다.

참여하기, 아빠

당신의 관계가 바뀌 었습니다: 당신은 이전처럼 출입 할 시간이 없습니다. 많은 주말까지 더 이상 잠을 자지 않고 침대에서 낮 동안 무엇을 해야할지 결정하는 주말이 없습니다 … 오, 몇시입니까! 이제 아이는 거의 모든 공간과 시간을 차지합니다 … 특히 엄마의 것 (또는 커플과 어머니와 아버지는 모든 종류의 것이지만 일반적으로 상담에서 일반적으로 보는 것에 대해 말합니다).

모성은 일주일에 24 일, 7 시간, 매우 흡수성이지만, 당신과 같은가? 엄마는 아기에게 젖을 먹일 가슴이 있을지 모르지만 아기가 필요로하는 일을 2 천 9 백 5 십만 더 할 두 손과 몸 하나와 마음이 있습니까?

아빠의 말이 아니라 도망치려 고하지 마세요 공유 (그리고 나는 "아무것도 도움이되지 않는다"라고 말합니다. 왜냐하면 아무도 여기 아무도 도와주지 않기 때문입니다. 작은 아이는 둘 다입니다) 묵시적인 방식으로 아이를 키우는 것은 인생에서 가장 행복한 순간을 제공합니다., 그리고 당신은 그들을 그리워하고 싶지 않을 것입니다.

어쩌면 기저귀 교환 그것은 설명이 아닌 작업처럼 보이지만 작은 컬레 트를 청소하고 청소하는 것만이 아닙니다. 당신이 그것을하는 동안 당신은 당신의 아들에게 얼굴을보고 있습니다 (물론 다른 부분뿐만 아니라), 당신은 그에게 말하고 있습니다. 손은 … 크림을 던지고, 더러운 기저귀는 모든 것을 얼룩지게하고, 똥 손을 채우고 모든 것은 재앙이지만, 그것은 당신의 작은 혼란이며, 심지어 재미있을 수도 있습니다.

자녀를 돌보는 것이 최선의 결정입니다또한 결정이되어서는 안됩니다.

아버지 편지

그리고 다른 쪽에서, 어머니에게서, 나는 당신에게 말합니다 : 당신은 당신의 파트너를 위해 그것이 무엇인지 상상할 수 없습니다 당신의 팔에 아기와 함께 당신을 참조하십시오. 당신은 그의 소년, 그의 친구, 그의 파트너였습니다 … 그러나 지금 당신도 순수한 사랑의 작은 아이의 아버지이며, 당신을 함께 보면 부드러움이 넘칩니다.

파트너 지원 : 열쇠는 팀이되는 것입니다

그녀는 이제 다소있을 가능성이있다 넘쳐: 호르몬, 신체 변화, 피로 … 그 역할은 실제로 쉽지 않습니다. 그녀를 사랑하고 건강하기를 원하는 지지자가 되세요 그는 당신이 필요합니다.

상담시 항상 설명 할 수있는 최대 값이 있습니다. 당신의 파트너가 건강하다면, 당신도 건강 할 것입니다. 과제와 직무를 공유하고 책임을 분담하면 스트레스가 발생하고 피로 확산 그렇게하면 부부가 될 공간을 쉽게 찾을 수 있습니다.

네, 전적으로 동의합니다. 부부는 떠나서는 안된다. 나는 항상 일주일에 두 시간 이상의 남자 친구 데이트를 권장합니다. 아빠와 엄마가 아닌 후안과 산드라가 될 수있는 공간. 그러나 그것이 실현 가능하기 위해서는 과제가 둘 다되어야한다고 생각하지 않습니까?

아기가 도착한 후의 섹스

그리고 섹스섹스 주제에 대해 어떻게 지내고 있습니까? 무엇 cuarentena 40 일은 우리에게 팔린 것이지만 항상 그런 것은 아닙니다. 파트너는 임신과 출산에서 신체적, 정서적으로 회복 할 시간이 필요합니다. 그녀를 동반하고, 존중하며, 그 과정에서 그녀를 사랑하십시오.

사랑하는 아빠, 섹스는 단지 침투가 아니며, 부부의 친밀감이 반드시 성교와의 섹스를 거칠 필요는 없다는 것을 상기시킵니다. 당신은 단지 당신이 그것을 느끼고 있다고 생각할 수도 있지만, 당신 만이 그것을 느끼는 것이 사실 일 수도 있지만, 당신의 파트너가 원하지만 지칠 수도 있습니다. 그가 당신을 원할 수도 있지만 침투를 고려하지 않을 수도 있습니다 …

많은 여성들에게 다시 침투하다 출산 후 공황이나 존경을 표합니다. 날 아프게 할까? 동일합니까? 내가 즐길 것인가 당신의 몸은 큰 변화를 겪었고, 호르몬은 스스로 만들고 있습니다 … 쉽지 않습니다. 그녀가 다시 만나도록 어떻게 도울 수 있는지 아십니까? 그 과정에서 그녀를 동반하고, 그녀를 압박하지 않고, 그녀가 필요로하는 것을 지원하고, 당신이 원하는 것을 생각 나게하고, 그녀가 당신에게 얼마나 귀중한지를 상기시킵니다.

그에게 제안 마사지 (아기를 낳고 모유 수유를하면 마사지가 필요합니다.) 함께 샤워… 성관계를 암시하지 않고성에 접근하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 이것은 그녀를 편안하게 해줄 것입니다. 그녀는 사랑을 느끼고 분명히 당신은 즐거운 시간을 가질 것입니다 …

어쨌든, 실제로는 수천 가지 상황이있을 수 있으므로이 주제에 대한 조언을 받아들이는 것보다 최선의 방법은 파트너의 상태, 그들의 요구 및 욕구를 알고. 어떻게 알아? 궁금하다. 당신의 성생활은 둘 중 하나입니다. 그래서 그것을 다시 (또는 계속하는) 것이 팀으로서, 둘 다의 점이되어야합니다.

아버지 편지

당신은 아빠가되었고 인생이 바뀌 었습니다. 이 내용을 읽는 동안 배우자가 아기와 함께있을 가능성이 있습니다. 비웃음을보고,보고, 인생에서 가장 예쁘지 않습니까? 이제 떠나 탁자 위에 전화 또는 컴퓨터를 끄고 실행하여 키스하십시오. 아빠, 아무것도 놓치지 마세요.

참고 : 그것은 일반적으로 쓰여진 편지라고 주장합니다. 모든 관계에는 그 특성이 있고 모든 아빠에게는 그의 것이 있습니다 … 나는 가리 키거나 징계하지 않고, 일반적으로 사랑으로 말합니다.

사진들 : Pixabay

아기 및 기타 : 당신의 관계가 아이들의 도착에 따라 생존 할 수 있도록 5 가지 합의

아들이 너무 부끄러워 걱정해야합니까?

우리는 일반적으로 수줍음을 문제 또는 부족과 연관시킵니다. 우리는 아이들이 항상 개방적이고 참여 적이어야한다고 생각하는 경향이 있습니다. 우리는 보통 우리 아들이 "당의 삶"이 아니라면 그에게 무언가가 일어난다 고 생각합니다. 그러나 수줍음이 항상 걱정해야 할 것은 아닙니다. 그럼 언제 행동해야합니까? 우리는 언제 아들의 수줍음을 걱정해야합니까? 수줍음은 내향과 동일합니까?

수줍음 대 내향

실제로 부끄러워하는 것은 무엇입니까? 수줍음은 평가에 대한 두려움이나 사회적 무능 감 (자신을 다루는 방법을 모르는)에 직면 할 때 사회적 상호 작용에 의해 발생하는 불안감으로 이해됩니다. 어린이의 경우 사회 기술과 도구가 여전히 개발 중이라는 사실과 함께 미지의 것에 대한 두려움을 더합니다.

수줍음은 성격 특성으로 간주되며 상황의 강도와 무관합니다. 즉, 수줍은 사람은 두 사람 또는 이백입니다. 그 변화는 그 수줍음의 표현입니다. 반면에, 수줍은 사람들은 각자 자신의 방식을 가지고 있습니다 : 테러가 공개적으로 말하고 최악의 사람과 혼자 대면 대화를하는 사람이 있습니다.

있다 내향적 인 이것과는 다른 것입니다. 내향적인 사람들은 사회적 상호 작용에 대해 특별한 염려 나 걱정을 나타내지 않아도됩니다. 내 향적 인 사람은 특정 수의 사회적 관계가 필요하지 않기 때문에 더 넓은 개인 및 개인 공간을 선호합니다. 따라서, 부끄러워하는 것은 내성적 인 것과는 다릅니다.

수줍음은 언제 문제가되지 않습니까?

당신은 집에 있고 방문하는 사람이 있습니다. 그때까지 아주 조용히 노는 당신의 아들은 그 사람에게 키스를 요구하기 전에 당신 뒤에 숨어 있습니다 (또는 자신에게 키스하도록하십시오). 오랫동안 작은 것 그 사람의 존재에 편안하지 않은 것 그리고 철회를 보여줍니다.

이것은 절대적으로 평범하며 아닙니다. 아이에게는 나쁜 일이 없습니다. 낯선 사람들 앞에서는 다소 불안한 느낌이 들며 배경에있는 것을 선호하는 것이 정상적이고 적응력이 있습니다.

아이가 상호 작용하도록 강요 할 필요는 없습니다. 우리는 점차 자신감을 얻고, 두려움을 없애고, 평가 및 사회화 도구를 개발할 수있는 시간을 갖도록하는 것이 좋습니다.

또한 일반적으로 약간 나이가 많은 아이들 때때로 그들은 수치심에서 벗어나 수업에 참여하는 것을 피하고, 새로운 활동에 참여하거나 새로운 친구에게 자신을 소개하는 "작은 일"을 두려워합니다.

수줍음

자녀의 부끄러움을 언제 (사전) 다루어야합니까?

수줍음이 아이의 올바른 사회 발달을 방해하거나 그러한 것을 생성하는 경우가 있습니다 불쾌감과 고통 그렇습니다, 우리는 행동해야합니다. 우리는 더 극단적 인 수줍음 그것은 아이에게 부정적인 결과를 가져옵니다. 결과적 으로이 수줍음을 강화시켜 부정적인 루프에 빠지게됩니다.

  • 자부심 문제
  • 적응의 어려움 (학교 ・ 환경에 ・ ・ ・)
  • 정서 조절의 어려움
  • 높은 수준의 불안 (특정 상황이나 사람, 평가 불안, 실행 불안 …)
  • 행동 억제 (특정 활동 수행 중단)
  • 회피 (장소, 과외 활동 등과 같은 장소, 활동, 사람 …)

요컨대, 우리는 아이의 수줍음으로 인해 기분이 나빠진다면 걱정하고 돌봐야합니다. 그들의 사회적 관계에 미치는 영향 (작은 친구), 학교 공연 또는 기분. 때때로 과도한 수줍음은 불안을 유발할 수 있습니다.

이 경우 가장 바람직한 것은 분명히 아들이 불편 함을 남기지 않도록 전문가를 찾아 우리를 돕고 조언하는 것입니다.

부끄러워하는 것이 항상 부정적인 것은 아닙니다

우리가 소셜 네트워크에서 채택한 "포즈", 이미지 및 인기도에 의해 성공을 측정하는 사회에서 수줍음은 핸디캡 인 것 같습니다. 사실, 오랫동안, 심지어 오늘날 많은 국가에서 수줍음은 의료 병리로 취급됩니다. 그러나 이 아이들을 "변경"해야합니까?

아닙니다. 더 조용한 게임을 좋아하는 어린이를 사귀고 순수하게 육체적 인 게임에 대한 취미를 바꾸는 독서를하는 것과 같습니다. 이것이 어떤 의미가 있습니까? 점프하는 대신 읽는 것을 선호하는 것은 무엇이 문제입니까?

수줍음은 특성이며, 아이에게 큰 불편을주지 않는 한 나쁜 영향은 없습니다. 부모로서 우리는 자녀의 특성을 존중해야합니다. 물론 그들을 강요하지 마십시오 다른 사람들과 그들의 의지에 반하여 상호 작용하거나 애정을 나타내는 것.

일부 저자 그들은 수줍음에도 장점이 있다고 지적합니다. 더 큰 관측 능력충동 성이 적고 …

우리는 집에서 무엇을 할 수 있습니까?

일반적으로 조언은 그들의 안락 지대에서 벗어나도록 노력하는 것이지만 강제하지 않고, 점차 편안하지 않은 상황에 직면하게합니다. 피하는 대신 직면하는 것이 어려움을 극복하는 열쇠입니다. 우리는 또한 할 수 있습니다 :

  • 그것들을 과도하게 보호하지 마십시오. 그들은 스스로를 직면해야합니다 (이유로, 위험에 직면하여 그들을 내버려 두는 것이 아닙니다). 미국과 캐나다의 여러 대학에서 수행 한 연구 과잉 보호는 아동의 행동 억제 및 불안의 발달 및 유지에 결정적인 역할을하는 것으로 결정되었다.
  • 보호막이 아닌 그를 지지자로 섬기십시오 : 당신을 귀찮게하지만 스스로 탐구하도록 격려하는 사회적 상황에서 그의 옆에 머 무르십시오. 조금씩 편안하게 느끼면 옆으로 가십시오.
  • 기대하지 마십시오 : 때때로 부모는 복잡한 상황을 예상하고 우리는 아이를 "예방"하고 "아무것도 일어나지 않을 것"또는 "당신은 침착해야합니다"와 같은 메시지를 보내기 시작합니다. 이 메시지가 실제로 작은 것을 말하는 것은 상황이 실제로 위험하거나 부정적이라는 것입니다. 우리는 그것을 깨닫지 않고 경고하고 활성화합니다.
  • 강화하다 구두로 (매우 구체적으로 :“당신은 작은 친구와 홀로 놀았을 때 좋은 시간을 보냈습니까?”) 애정의 표시 (어린이는 포옹에 매우 잘 반응합니다) 그들은 강화뿐만 아니라 진정의 원천으로 작용합니다).
  • 잘하세요 역할 모델: 귀하의 자녀는 사회적 기술과 도구를 배우고 있으며 많은 정보를 추출한 사람이 귀하로부터 나옵니다. 안전하고 수줍음을 극복하려면 사회적 상호 작용에서 자신을 안전하게 보여주십시오.
  • 그를 조롱하지 마십시오, 다른 사람들 앞에서 조롱하는 소리로 그의 수줍음을 이야기하지 마십시오.
  • 그를 도와주세요 감정 표현 이와 관련하여 자신이나 문제의 사회적 상황에 대한 부정적인 생각을 수정하십시오 ( "나를 겁나게하는 것", "다른 사람들이 나와 함께 놀고 싶지 않을 것").

우리가 생각하는 것보다 더 많은 수줍음이 있습니다. 수줍음을 나타내는 많은 아이들이 있으며 아무 일도 일어나지 않습니다, 전혀 아무것도 : 조금씩 그들은 기술을 개발하고 세계와 사회적 규칙을 알고 결국 적응하고 적응하게됩니다. 하지만 그 수줍음으로 인해 진정으로 기분이 나빠진다면 도움을받는 것이 가장 좋습니다.

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아기 및 기타 : 통역 공부를하는 어린이에게 9 가지 혜택

비명은 왜 아이들을 교육시키는 데 도움이되지 않는가

자녀를 교육하려면 인내, 공감, 적극적인 경청과 의사 소통이 필요합니다. 우리는 여러 차례 처벌, 위협, 협박 및 정찰이 교육 방법이 아니라고 말했습니다. 아이를 심각하게 해치다. 그러나 비명은 어떻습니까?

불행히도, 소리를 지르지 않고 교육을 생각하지 않는 사람들이 여전히 많습니다. 비명은 아이의 성격에 깊은 흔적을 남깁니다. 그들의 행동에 영향을 미칩니다. 주어진 시간에 우리 모두는 신경을 잃을 수 있지만, 이것이 방법이 아니라는 것을 인식하는 것이 중요합니다 존중과 공감으로 교육.

우리는 설명한다. 왜 비명은 아이들을 교육하지 않습니다그리고 그들이 가지고있는 부정적인 결과.

소리를 지르면 아이의 뇌가 막히고 배우지 못하게됩니다

비명을 지르는

우리는 소리를 지르면 아이들이 우리를 더욱 신중하게들을 수 있다고 믿거 나, 그것이 우리의 권위를 보여주는 방법이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 진실은 외치는 것은 교육하는 좋은 방법이 아닙니다많은 부정적인 결과 중 하나는 아이의 두뇌를 막는 것이기 때문입니다.

신경 학적 관점에서 분석하면 비명 소리가 나옵니다. (이의 목적은 위험을 경고하는 것입니다) 뇌의 편도 몸을 막다에 대한 책임 감정을 처리하고 저장생존 모드를 활성화하고 새로운 정보의 입력을 방지합니다.

"어린이가 안전하다고 느끼지 않으면 편도선이 활성화되고 뇌로의 정보 흡수 및 입력을 방지하여 새로운 정보의 입력을 차단합니다." 스페인의 긍정적 인 징계 협회.

그러므로 우리가 원한다면 우리 아이들은 정말 무언가에 대해 배웁니다설명해야합니다 조용히 이야기 y 어린이가 안전하고 안전하다고 느끼는 환경 조성.

우리가 그들에게 무언가를하거나하지 않기 위해 소리를 지르면, 우리가 얻을 수있는 유일한 것은 그것들을 막는 것이며, 장기적으로 그들은 그 비명을 피하기 위해 행동 할 것입니다.

그들에게 소리를 지르면 스트레스와 불안감이 생깁니다

소리 치다

우리가 소리 칠 때 발생하는 정신 차단 코티솔이라는 호르몬 수치를 높이십시오의 기능은 뇌에 위협이 가해지면이를 알리는 기능입니다.

그래서 아이가 적대적인 환경에서 자라고 발달하는 경우 뇌가 계속 비명 소리 형태로 위협을 인식하는 곳, 처벌채찍질 그의 감정을 무시… 우리가 이야기하고있는 "경고 모드"로 들어가고 스트레스의 원인, 두려움, 불안 및 불안.

이러한 감정은 매일 매일 일정 해져서 아이가 두려움, 불신, 무섭고 자라게합니다. 자기 확신.

비명은 그의 성격에 표시를 남긴다

소리 지르지 않고 교육

그러나 우리 아이들에게“소리를 외치다”는 것은 단기적으로뿐만 아니라 장기적으로도 부정적인 결과를 초래합니다. 비명을 지르는 교육은 성인 단계에서 영향을 줄 수 있습니다.

하나에 따르면 2013에서 수행 된 연구 로 약물 남용에 대한 국립 연구소 건강 부서 피츠버그 대학교, 심각한 언어 훈련을받은 어린이들, 청소년기에 더 많은 행동 문제와 우울한 증상이 나타남어린 시절 비명을 지르지 않은 사람들보다.

그리고 비명은 아이의 성격에 잊을 수없는 표시를 남긴다그것도 그렇듯이 신체적 처벌. 일반적으로 사회의 많은 사람들이 비명을 지르는 교육의 피해와 비 효율성을 아직 인식하지 못하고 있습니다.

우리는 당신에게 좋은 모범을주지 않습니다

소리 치지 않고 교육하다

부모는 자녀가 서로를 보는 거울이며, 우리는 그들의 안내자이자 교사입니다. 그것이 중요한 이유입니다 예에서 그들을 교육 시키십시오, 우리가 외치는 사람들을 다루어서는 안되며, 모든 사람을 존중 해알고 교육 토론 내 신경을 잃지 않고.

전문가 Tania García가 말했듯이 이 인터뷰에서 "아이들이 당신에게 원하지 않는 일을하지 마십시오." 비록 우리는 인간이고 나쁜 날을 보낼 수 있지만, 우리는 절대로 넘어서는 안되는 한계이런 식으로 우리는 또한 자녀들에게 양도하지 말라고 가르 칠 것입니다.

그들에게 소리 지르기 때문에 우리 아이들은 행복하지 않습니다

비명을 지르는

긍정적 인 징계 전문가 인 Jane Nelsen은 다음과 같이 말했습니다. "우리는 아이가 행동하기 위해서는 먼저 그를 기분 나쁘게 만들어야한다는 미친 생각을 어디에서 얻습니까?"

우리가 정말로 그것에 대해 생각한다면, 우리는 비명 소리, 물리적 또는 심리적 카탈로그, 비교협박 및 위협뿐만 아니라 그들은 좋은 교육 방법이 아닙니다아이에게 부정적인 영향을 미쳐서 슬프고 모욕적이며 침몰하다.

이것이 우리 아이들이 느끼기를 원하는 방식입니까? 또는 반대로우리는 행복한 아이들을 원한다자신감과 안전? 분명히 모든 부모가 대답에 동의합니다.

그러므로 사랑하고 존중하며 공감하여 자녀를 인식하고 행동하는 것이 중요합니다. 긍정적 인 방식으로 대화하고 적극적으로 경청하십시오.