아기는 6 개월에 행동을 구별하기 시작합니다

어린이의 행동은 많은 요인에 달려 있습니다. 일부는 선천적이며 다른 사람들은 배웠지 만, 우리가 배운 것으로 믿는 사람들 중 일부는 우리의 유전 암호로 작성된 것 같습니다.

아기는 생후 6 개월이되면 좋은 행동을 구별하기 시작합니다. 옳고 그른 것에 대한 아이디어가 너무 모호하여 그들이 알기를 기대하는 것이 합리적이지 않기 때문에 6 개월에 그들이 잘 또는 나쁘게 행동한다는 것이 무엇을 의미하는지 아는 것은 아닙니다. 나는 그들이 우리의 간청과 금지 사항을 이해한다는 것을 알고 있지만, 아기가 좋은 행동을 받아들이고 좋지 않은 행동을 거부하려는 경향이 있음을 보여줍니다.

최근 미국 예일 대학교 (Yale University)에있는 유아 인식 센터 (Infant Cognition Center)에서 실시 된 한 연구에 따르면 6 개월과 10 개월 사이의 아기가 도덕적 판단이 어떤 행동을 관찰했는지 평가했습니다.

이를 위해 그들은 꼭두각시 역할을하는 나무 그림을 사용했으며 작은 기능을 나타 냈습니다. 그중 하나에서 빨간 공이 언덕을 오르려고했습니다. 때로는 노란색 삼각형이 빨간 공의 목표 달성에 도움이되었지만 다른 경우에는 파란색 사각형으로 공이 목적지에 도달하지 못했습니다.

쇼를 여러 번 본 후, 아기에게 노란색과 파란색 숫자가 제공되었습니다. 아기의 80 %가 노란색 삼각형으로 머물 렀습니다., 언덕 위의 빨간 공을 도운 사람이었습니다.

다른 실험에서, 상자를 열기를 원하는 박제 된 개가 사용되었다. 한 곰이 그를 도우러 왔고 다른 곰이 그를 막으려 고했습니다. 첫 번째 경우와 마찬가지로 대부분의 아기는 협력하는 테디를 선택했습니다.

마지막 실험에서 고양이는 공을 가지고 여러 번 잃었습니다. 이 상황에서 토끼는 공을 회수하여 다른 공을 가져가는 동안 공을 회수했습니다. 아이들은 다시 협력하는 캐릭터를 선택했습니다. 가장 오래된 것조차 도둑 토끼를 때렸습니다.

이 모든 것은 우리에게 아기는 이미 옳고 그른 것에 대한 특정 개념을 가지고 있습니다 또는 도덕적으로 적절한 행동은 무엇이며 그렇지 않은 행동은 우리가 행동이 너무 작아서 주변에서 어떤 일이 발생하는지 알지 못하는 경우에도 행동에서 포착 할 수있는 정도를 반영합니다. ± os.

비아 | 가족 중 하나 더
사진 | 플리커- 서체
아기들과 그 이상 | 아기 달력 : 6 개월, 그들은 우리가 아이들과 행동하는 시간을 관련 짓는다., 예 (1)의 가치 : 우리는 아이들에게 무엇을 가르치는가?

베이비 캘린더 : 11 개월

크리스마스 휴식 후 우리는 11 개월 된 어린이가있는 아기 등의 아기 달력. 실제로 10 개월과 큰 차이가있는 것은 아니지만, 매일 새로운 것을 배우고 조금 더 탐구하며 직면 할 새로운 목표를 찾습니다.

그것은 무엇보다도 회사에 대한 욕구 (그들은 여전히 ​​분리의 괴로움을 느낀다)와 회사에 대한 필요성으로 표시되는 시간이다. 그들의 머리, 욕구 및 요구는 그들의 정신 운동 가능성보다 한 발 앞서 있기 때문이다.

아래에서 정의 할 수있는 몇 가지 기능을 살펴 보겠습니다. 11 개월 아기.

열한 달의 아기에게 먹이기

이 나이에 그들은 손과 입을 조정하는 놀라운 능력을 가지고 있으며 작은 음식 (완두콩, 포도, 러시아 샐러드)을 입으로 가져갈 수 있습니다.

그들 대부분은 질식하지 않고 입에서 음식을 오랫동안 움직일 수 있으며, 이빨로 물거나 잇몸으로 때리거나 (아기 아직 이빨이없는 아기도 있음) 확실하게 섭취 할 수 있습니다.

모유 수유중인 많은 아기들이 10 월에서 11 월 사이에 음식을 받기 시작합니다 (이미 "유두에서 마카로니로갔습니다"라는 문구를 이미 알고 있음). 그리고 나쁜 얼굴이 있거나 입이 닫히기 전에 지금 모든 것을 시도하려는 호기심과 욕구가 있습니다.

먹이에 이미 조각이 있어야합니다. "죽"질감에 익숙해지지 않도록 음식을 거부합니다.

11 개월의 꿈

고정 된 패턴없이 예측할 수없고 가변적입니다. 우리가 전에 말했듯이 어떤 아기들은이 나이에 몇 시간 연속으로 잠을 잤지 만 성숙한 수면은 실제로 5-6 년에 도달하지 않습니다그렇기 때문에 11 개월 된 아기는 비록 작은 남자 나 여자처럼 보이지만 계속 깨어납니다.

치아가 아닌 다른 치아, 외모의 고뇌 (혼자 느끼고 싶지 않음), 낮 동안 배우는 것들의 양 및 흡입의 필요성 (아마도 다른 많은 원인들) 그들은 밤의 각성을 여전히 흔하게 만듭니다.

8 개월 된 아기의 사회화와 언어

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11 개월이되면 아기의 사회화 및 발달 언어 영역에 관한 뉴스는 많지 않습니다.

그들 대부분은 이미 무언가를 떨어 뜨리거나 숨길 때, 어딘가에 있고 그것을 보지 않아도 그것을 찾고, 제스처를 흉내 내고 (“작은 늑대”) 작곡을하거나 옷을 입지 않음으로써 (두 손을 만질 때 팔을 올리는 것) 또는 소매를 두는 힘을주기).

대부분의 아기가 나중에 그렇게하지 않더라도 어떤 사람들은 엄마 나 아빠에게 의미를 말하기 시작합니다.

그들은 금지 문제에 관한 내용을 조금 이해하기 시작하고 "다른 시간에 다른 말로 대화를 나누십시오"라는 표정을 짓거나 그들이 원하는 것을 할 수 없다면 울면서 우리에게 보여줍니다.

가장 일반적인 방법은 "이 작업이 완료되지 않은"후에도 계속 수행된다는 것입니다. 부모로서 우리는 이 시대의 행동의 결과에 대해 생각할 수있는 능력은 매우 제한적입니다 그들은 우리가 그들에게 말하는 몇 가지 사항 만 이해하고 규범을 암기 할 수 없기 때문에 그것들을 내면화 할 수 없다는 것을 의미합니다.

이것은 가장 일반적인 것은 우리가 여러 번 반복하더라도 우리에게 너무 많은 관심을 기울이지 않는다는 것을 의미합니다.

조언은 계속해서하고 (우리의 버전을 계속 제공), 매우 인내심을 갖고, 우리가 원하지 않는 일을하려고 할 때 다른 일로 아이의주의를 돌리도록 노력하는 것입니다.

11 개월의 신체 발달

이 나이에 대부분의 크롤링 아기는 이미 크롤링을하고 있으며, 크롤링을하고있는 사람들은 이미 아빠와 엄마의 도움을 받아 일어나거나 가구나 벽에 기대어 있으며 이미 일어나고있는 사람들은 지원없이 어떤 조치를 취해도 감히 이하)

그들이 기어 다니는 속도와 장애물을 피하는 방법을 보는 것은 놀랍습니다. 많은 사람들이 멈추고 앉고 무언가를하고 다시 크롤링으로 돌아가 새로운 목적지에 도달합니다.

염소처럼 …

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그들이 발에 닿는 순간 그들은 지상에서 75 cm의 세계를 발견하거나 앉거나 기어 다닐 때 관찰하는 것과는 매우 다릅니다.

서랍, 커피 테이블, 의자, 낮은 가구, DVD 플레이어, 리모컨, 핸드폰, 소파 등은 그들이 발견하고 사랑하는 신기한 부분입니다.

많은 경우에 그들은 심지어 북쪽까지도 양손으로 물건을 만져서 넘어 지거나 서서히지지받지 못하고 있음을 깨닫게됩니다.

이것은 모든 것을 만지고 싶다는 소망에 더해 많은 부모님 (내 자신을 포함)이 다정하게 말해주는 단계가되게합니다. 그들은 "염소처럼"입니다.

그들의 눈과 머리는 그들의 가능성보다 앞서 가고 말 그대로 그 순간에 그들이 좋아하거나 원하는 것에 스스로를 던집니다. 그들은 당신의 음식을 접시에서 꺼내고, 칫솔을 잡고 (당신이 볼 수 있듯이, 내 아들과 팔에 많은 일을합니다) 서랍을 열고 세탁기에 머리를 넣고 미세 폐쇄 금속 세계가 드럼을 펴서 캐비닛에 넣고 다른 것들 중에서 재고 ( "this, out, this, out, this, out")를 만듭니다.

부모는 육체적 관점에서 볼 때 어려운 단계입니다. 왜냐하면 부모는 수반되는 위험에 견딜 수 있고 우리는 생명 보험과 사다리가되어 높이에서보고 싶은 것을보아야합니다. 그들의 발은 눈이가는 곳으로, 작은 몸과 팔은 몇 순간 만 파악할 수있는 것을 붙잡도록 돕는다.

그러나, 그것은 "의심스러운"무언가를하기 전에 미소를 짓고 11 개월 전에 팔에 웅크린 아기는 이제 많은 능력을 가진 작은 사람입니다.

사진 | 플리커 (Chhe Fabric), 플리커 (설탕 연못), 플리커 (elvissa)
아기들과 그 이상 | 아기 달력

보충 수유 : 첫날

우리가 아이에게 무엇인가를 먹이기 시작했을 때가 왔습니다.“무엇을 주나요?”,“어떻게 아이에게 주나요?”,“얼마나 많이 주나요?”,…

나는이 질문들에 대해 규칙 (규칙이 아닌)으로 대답하려고 조금씩 노력할 것이다. 첫날에 보완적인 먹이.

6 개월이되면 그들은 다양한 음식을 먹을 수 있지만, 그 음식을 먹기 전에는 항상 다음과 같은 의심이 있습니다.

음식이 시작되는 이유는 무엇입니까?

당신이 선호하는 것을 위해. 과일, 시리얼 또는 야채로 시작하는 것이 더 낫다는 연구는 없습니다. 가장 은혜를 베푸는 사람으로 시작하는 모든 사람.

어떤 사람들은 과일로 시작하고 다른 사람들은 곡물로 시작하고 다른 사람들은 채소로 시작합니다. 내가 말했듯이, 자신의 취향에 따라 행동하는 모든 사람.

처음에 우리 자신을 발견 할 수있는이 선택의 자유 안에는 중요하고 고려해야 할 것이 있습니다. 음식은 하나씩 제공되어야하고 그들 사이에 며칠의 간격이 있어야합니다. (일반적으로 4-5 일 ~ 1 주일이라고합니다). 이런 식으로 음식이 알레르기 나 과민증을 일으키는 경우 즉시 알 수 있습니다.

우리가 한 번에 여러 가지 새로운 음식을 제공하고 그 중 일부가 나쁘거나 반응을 일으키는 경우, 반응을 일으키는 음식이 무엇인지 알기 위해 하나씩 반복해서 먹어야합니다 (물론 권장하지 않습니다).

또한 각 새 음식을 정오에 늦게 제공하는 것이 중요합니다 (취침 전 밤에 음식을 제공하는 경우 밤 동안 가능한 반응을 느끼지 못할 수 있음). 집에있는 엄마가 무슨 일이 생길 때 도망치려 고합니다.

음식 선택 문제로 돌아가서, 어머니가 과일로 시작하기로 결정했다면, 매주 다른 음식을 시작한 후에 아이에게 다른 과일을 줄 필요는 없습니다.

수행 할 수있는 (그리고 더 권장되는) 것은 각 그룹에 매주 음식을 제공하는 것이므로 한 달 후에 유아는 모든 것을 조금씩 가져갑니다 (예 : 첫 번째 주 사과, 두 번째 쌀, 세 번째 감자와 네 번째 닭고기 또는 쌀, 닭고기, 렌즈 콩 및 배 또는 완두콩, 바나나, 쌀 및 닭고기 또는 …).

얼마나 준비합니까?

이상적으로는 적은 양으로 시작하십시오. 첫날은 다른 것보다 더 많은 접촉입니다그렇기 때문에 밥 한 그릇을 먹지 않기를 바랍니다. 자녀가 얼마나 많이 먹어야하는지는 부모의 가장 큰 관심사 중 하나이기 때문에 며칠 안에이 정보를 확장 할 것입니다.

각 음식은 몇시에 제공됩니까?

선택의 가능성을 계속해서 음식은 각 가족이 잘 할 때 제공됩니다. 나는 많은 소아과 의사들이 열매를 간식으로 오후에, 정오에 야채와 아침에 시리얼을 먹는다는 신성한 명령의 열원을 알지 못하기 때문에 (아들이 자고 싶다면 밤에보다 더 많이 말해줍니다).

그들이 결정의 자유를 남기고 권고하고 지적한다면, 문제는 그들이 변화한다는 것입니다. 표준 권장 사항 및 근거없는 표준.

어머니가 아침에 일하는 경우, 즉 누군가가 아이를 돌볼 때, 즉 보완적인 음식을 줄 때, 아침에 과일을 줄 수없는 이유는 무엇입니까? 성인은 간식으로 과일 만 먹습니까? 밤에는 야채와 고기를 먹을 수 없습니까?

권장대로 음식을 분리해야합니까?

일반적으로 제공되는 권장 사항은 위에서 언급 한 권장 사항과 같습니다. 그때의 과일, 그 밖의 야채 등 그러나 그것들을 분리하지 않는 것이 좋습니다.

각 음식의 영양소는 다른 음식의 영양소와 함께 위장에 모일 때 더 잘 흡수됩니다. 과일 또는 토마토의 비타민 C는 철분이 곡물, 야채 및 콩류에서 더 잘 흡수되도록 돕고, 야채 단백질은 곡물과 결합 될 때 더 잘 동화됩니다.

식사는 두세 가지 음식을 혼합하는 것이 좋습니다 (예 : 바나나, 감자 및 고기) 동일한 2 개 또는 3 개의 음식을 별도로 제공합니다.

실제로 목표 중 하나가 성인 의식이 요법을 배우고 익숙해지는 것이라면 가장 논리적 인 것은 한 번에 여러 음식을 먹는 것입니다. 우리와 같은 음식을 분리하고 성인이하지 않는 이상한식이 요법은 아닙니다. ).

의자는 기다릴 수 있습니다 (약간)

아기가 음식을 맛보기 시작할 때까지 그의 유일한 음식은 우유였습니다. 이를 위해 팔걸이로 모유 수유를하기 때문에 높은 의자가 사용되지 않습니다 (인공 우유가 제공되면, 팔도 좋아).

새로운 음식의 수용을 향상시키는 좋은 방법은 우리의 무릎에있는 아기들에게 접시를 앞에 놓고 음식을 제공하는 것입니다.

그것은 계속해서 사랑과 애정을주고, 포옹하고, 한 번에 너무 많은 변화가 보이지 않습니다 (그들이 나에게 우유를 넣기 전에, 그들은 내 팔에 데려 가기 전에, 지금은 아니고, 빨려 야하기 전에, 나는 음식을 내 앞에 놓았습니다. 나는 엄마를 가까이에서 보았고 이제는 내 앞에 있습니다.)

위의 사진에서 우리는 내가 말한 좋은 예가 될 수있는 그의 소녀와 아빠를 볼 수 있습니다. 나는 음식 접시가 아버지에게서 온 인상을 얻지 만 작은 접시라고 생각한다면 숟가락으로 그것을주는 경우에 좋은 예가 될 수 있습니다 (작은 손으로 많은 것을 먹을 수도 있습니다).

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사진 | 플리커 (Flickr) (cu rr y), 플리커 (Flickr) (벳 나자 리오)
아기들과 그 이상 | 보충 수유 : 언제 시작합니까? (I) y (II), 보충 수유 : 무엇입니까?

보충 수유 : 언제 시작합니까? (II)

며칠 전에 우리는 아이들의 건강 측면에서 가장 높은 기관에 보완적인 음식을 제공하기 시작하는 것이 적절하다고 생각했을 때 설명했습니다. 우리가 말했듯이, 대부분은 생후 6 개월에 시작하는 것이 좋습니다.

오늘은 이전 항목에서 설명한 내용에서 발생할 수있는 몇 가지 질문에 답변하고 싶습니다.

어머니가 16 주에 일을 시작하면 어떻게 되나요?

불행하게도 스페인 (및 기타 국가)에서 아기를위한 국제 건강 권장 사항은 고려되지 않으며, 아기가 3 개월 반이면 출산 휴가가 종료됩니다.

이 경우 권장 사항은 동일하게 유지됩니다. 최대 6 개월까지 우유. 모유 수유를하는 어머니의 경우 아기의 건강을위한 권장 사항은 모유 추출을 제공하는 것입니다. 아기와 그 이상에서 우리는 이미 추천 그것을하는 방법에

일부 어머니는 결정 이 시점에서 아이를 이유그러나 두 개의 "분리"를 추가하는 것을 의미합니다. 하나는 일할 어머니의 분리와 두 번째는 유방의 분리입니다. 음식 외에도 편안함과 애정이 있습니다. 이상적 아기의 정서적 건강을 위해 (물론 물리학도 물론) 모유 수유를 계속하는 것입니다.

그리고 어머니가 우유를 원치 않거나 표현할 수 없다면, 없을 때 인공 우유를 받습니까?

우유를 표현하고 싶지 않거나 시간이없는 어머니가 있습니다.

이 경우 많은 전문가들은 모유가 아기의 우유에서 나오고 알레르기 가능성이 높기 때문에 어머니가 아기와 함께 있지 않은 샷에는 인공 우유를 권장합니다.우유는 어린이 알레르기의 첫 번째 원인입니다) 4 개월까지 모유 만 계속 섭취 한 후 다른 음식을 제공하는 것이 좋습니다 글루텐 프리 과일 또는 시리얼과 같이 물로 준비 할 수 있습니다 (이상하게 들릴 수도 있지만 글루텐 프리 시리얼은 쌀과 옥수수, 쌀 등은 물로 요리됩니다).

엄마가 몇 시간 후에 돌아올 것이라는 것을 알고 많은 아이들은 어머니가 돌아 오는 순간까지 식사를 기다립니다 (제공된 음식 거부). 그 순간 그들은 가슴에 매료되어 음식과 감정 수준 모두에서 잃어버린 시간을 모두 회복합니다.

아이가 인공 우유를 마시면 어떻게됩니까?

권장 사항은 동일합니다 : 최대 6 개월 동안 우유를 독점적으로 주문형 그 후 다른 음식으로 보충하기 시작하십시오.

이 경우에 과일이나 곡식을주기 시작하는 "허용"을하는 문헌과 전문가들이 있습니다. 개인적으로 나는 여전히 우유가 그 음식보다 영양이 더 완벽하다고 생각하므로 6 개월까지 계속 될 것이며, 그 때 아이는 숟가락을 받아 들일 준비가 더 잘 될 것입니다.

새로운 음식이 제공 될 때 주사를 줄여야합니까?

우리가 다른 경우에 말했듯이, 우유는 생년까지 기본 식품으로 남아 있어야합니다. 이것은 보충 수유는 보완해야하지만 대체해서는 안됩니다.

이 연령대의 어린이는 약 500 ml의 우유를 마셔야합니다. 아기에게 모유를 먹이는 경우 올바른 순서는 먼저 모유와 그 다음에 보완하는 음식입니다. 이제 이유를 설명하겠습니다.

병을 마시는 어린이는 500 ml 2 병 (또는 250 ml 3 개 또는 4 개 중 …)을 가진 170 ml를 얻을 수 있지만 모유를 마시는 사람들은 그 양에 도달하기 위해 하루에 몇 번의 주사가 필요합니다.

아이가 한 번에 250 ml를 빨아 들이고 12 시간 후에 250 ml를 빨아들이는 척하는 것은 믿을 수 없을 정도입니다. engorgement와 유방염).

모유는 다른 어떤 음식보다 영양 적으로 더 완벽합니다. 위가 야채와 고기로 채워져 있고 (예 : 우유 섭취량) 손실되면 우유는 칼로리가 적고 품질이 낮은 음식으로 교체됩니다.

이것도 여러 번 발생하면 (하나는 야채를 섭취하고, 다른 하나는 과일을 섭취하고, 다른 하나는 …) 모유 수유를하지 않으면 하루에 너무 많은 시간이 있고 권장 500 ml에 도달하기가 어렵습니다.

당신이 공식을 마시는 경우, 내가 이미 말했듯이“규칙”은 하루에 500 ml의 우유가 제공되는 것과 같습니다. 이 어린이들의 식사는 우유 만, 우유 및 음식 또는 음식 일 수 있습니다.

그리고 독점적 인 모유 수유가 끝나면 6 개월에 계속 우유로 바뀝니 까?

6 개월 째에 전문가들은 "이제 6 개월이 지나야 가슴이되었고 병에 시리얼로 우유를 계속해서 시작했습니다."라고 말합니다.

이 권장 사항은 6 개월 후에 모유가 먹지 않는다는 신화를 기반으로합니다. 나는 이미이 믿음에 대한 비현실적인 의견을 제시했으며 보건 당국의 권고는 분명합니다. 장기간 모유 수유.

다른 한편으로, 그것을 사용하지 않은 병 먹이 아이들은 매우 복잡합니다. 젖병 수유 방법은 모유 수유 및 많은 질식과 다르며이 수유 방법을 받아들이지 않습니다.

아이에게 즉시 제거해야 할 물건을 사용하도록 가르치는 것이 필요하지 않기 때문에 큰 문제는 없습니다. 성인은 유리로 마시고 칼로 먹습니다. 이것은 사용해야하는 요소입니다.

또 다른 차이점은 우유의 맛입니다. 병을받는 아기는 종종 모유로 가득 차 있다는 사실 만 받아들입니다.

어머니가 계속 모유 수유를하는 상황도 있으며, 어머니가 말린 시리얼을 분말로 사용하기로 결정한 경우 곡물을 만드는 것이 좋습니다. 인공 우유를 사용하십시오.

내가 이미 언급했듯이 곡물은 모유 또는 물과 심지어 야채 국물로 만들 수 있습니다 아이가 이미 그것을 시도했다면 인공 우유를 줄 필요가 없습니다.

또한 모유 수유를 결정한 어머니에게 인공 우유를 제공해야한다고 생각하는 것은 당연합니다. 인공 우유를 제공하는 어머니는 모유로 곡물을 만들어야한다는 말이 들리지 않기 때문입니다.

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보충 수유 : 아이는 얼마를 먹어야합니까? (III)

우리는 오늘이 항목으로 끝나는 주제 아이들은 얼마를 먹어야합니까. 보시다시피, 며칠 전에 말했듯이 먹을 양이 어머니의 가장 큰 관심사 중 하나이기 때문에 나머지 주제보다 약간 더 논쟁의 여지가있는 광범위한 주제입니다. 어떤 이유로 든, 대부분의 아이들은 먹는 것보다 적게 먹는다고 생각합니다.

운 좋게도 이것은 사실이 아니며 우리의 작은 아이들은 자라서 문제없이 체중을 늘립니다. 사실, 우리는 아동 인구의 일반적인 추세를 보면 그 결과는 정반대입니다. 우리 아이들은 먹는 것보다 더 많이 먹고 이것은 상당히 증가합니다. 유년기 비만 우리 나라한다.

그렇기 때문에 나는 우리 아이들이 얼마나 많이 먹어야하는지 알고 싶다고 다시 주장합니다. 음식은 주문형입니다..

그가 2 큰술 만 먹으면 어떨까요?

글쎄, 둘 중 하나이거나, 더 원하지 않거나, 맛, 질감 또는 온도를 좋아하지 않거나 (또는 ​​한 번에).

더 원하지 않으면 더 이상 제공하지 않습니다. 마음에 들지 않으면 제공을 중단합니다. 두 개의 좋은 것과 네 개의 나쁜 것보다 두 큰 스푼을 잘 받아들이는 것이 좋습니다.

그가 편하게 먹는 두 스푼은 때때로 3-4가 될 것이지만, 혐오에 빠진 6 개는 한 번에 3-4가 될 수 있지만 나쁘게 될 수 있습니다.

이다 신뢰 문제. 아이가 편하게 몇 스푼을 먹지만 피곤하거나 배가 고프지 않고 어머니가 그에게주는 것을 멈 추면 어머니가 "여기 엄마"라고 말할 때까지 먹을 수 있다는 것을 알게됩니다.

아이가 편안하게 몇 스푼을 먹지만 입을 다물고 얼굴을 돌리면서도 식사를 멈추고 싶을 때 속임수, 비행기, 게임 또는 텔레비전으로 더 많이 먹어야한다는 압력을받습니다. , 그들은 당신을 몇 스푼 더 먹도록 압력을 가할 것입니다. 더 빨리 입을 닫으십시오.

다시 말하면, 아이가 원하지 않는 것을 먹도록 강요하면 음식을 거부하게 될 수 있습니다.

음식이 마음에 들지 않으면 며칠 또는 몇 주 후에 식단에서 음식을 제거합니다. 많은 아이들은 평평한 바나나를보고 싶지 않지만 물고 씹을 수있는 능력이 있으면 기쁨으로 먹었습니다.

어쨌든 우리가 다른 날에 말했듯이 음식을 받아들이려면 여러 번 노출해야합니다.. 그렇다고해서 그가 모든 것을 받아 들일 것이라는 의미는 아니지만 몇 주 또는 몇 달 후에 6 개월 동안 먹지 않는 음식을 받아 들일 것입니다.

당신은 모유를 마시고 숟가락을 원하지 않습니다.

이것은 매우 일반적입니다. 어떤 이유로 든 모유 수유를하는 일부 어린이는 8 또는 10 개월까지 거의 음식을받지 않습니다 (또는 그 이상)

이 아이들은 영양 요구가 여전히 모유로 덮여있는 사람들, 즉 여전히 여분의 음식이 필요없는 사람들의 일부라고 믿어집니다.

이것이 사실이든 아니든 그것은 정상적인 것으로 간주됩니다. 이 현상을 요약 한 문구가 있습니다. "내 아들은 가슴에서 마카로니로 갔다"는 말은이 아이들이 성인의 음식을 먹을 수있을 때 더 많은 음식을 받아들이 기 시작한다는 사실을 암시합니다.

그들은 자신의 몸이 우리 자신보다 더 필요한 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 칼로리 요구와 음식 맛을 존중해야합니다. 뱃속보다 더 많이 먹는 사람을 알고 있습니까? 자기가 싫어하는 것을 먹는 사람을 알고 있습니까?

그렇다면, 그가 "나는 충분하다"고 말하면 4-5 큰 스푼을 더 먹습니까? (물론 다이어트를하지 않는 사람들에 대해 이야기합니다. 왜냐하면 그들은 종종 전혀 기분이 좋지 않은 음식을 먹기 때문에 "충분하다"고 말할 때 숟가락을 몇 개 더 먹습니다.

사진 | 플리커 (Flickr) (라스 플루 그만)
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자녀가 10 개월에 앉지 않으면 어떻게해야합니까?

운동 개발에서 새로운 이정표를 획득하기위한 마감일은 정확하지 않지만 통계적으로 주어진 것과 유사한 진화를 "모니터링"하는 것에 대한 언급입니다. 이 모니터링에 가장 많이 사용되는 기준 중 하나는 앉은 자세 (자율적으로 앉는 자세)입니다.

9와 12 개월 사이에이 조치가 발생하지 않으면 일반적으로이 인수를 용이하게하는 것이 좋습니다. 더 이상 명확하지 않은 점은 어떻게 촉진 될 수 있는지에 대한 것이므로 다음 질문에 대답 해 봅시다. 자녀가 10 개월에 앉지 않으면 어떻게해야합니까?

우리가하지 말아야 할 것은 아기가 수동적으로, 즉 측면과 등받이를 받쳐서 점점 더 긴 시간 동안 "강해지도록"하는 것입니다. 이 옵션은 아이의 선택 능력과 운동 능력이 협력없이 이루어지기 때문에 빈곤합니다.

가장 효과적인 옵션은 환경과 루틴이 충분히 풍부한 지 확인하는 것입니다.

  • 당신은 당신이 당신의 팔에 걸리고, 놀고, 어른의 몸을 오르는 가족 구성원 (부모, 어머니, 조부모, 형제 자매)과 강렬하고 고요한 사회 생활을해야합니다. 어린 아이들에게는 너무 자연 스럽습니다.
  • 우리는 당신이 좋아하는 장난감을 가지고 지상에서 무료 실험을하는 아침과 오후에 시간을 제공해야합니다. 그래서 당신은 당신의 가능성에 대해 배우고 한계에이를 수있는 기회를 갖게됩니다.
  • 마지막으로, 우리는 그들의 태도를 관찰해야합니다. 당신이 불안한 아기이고 당신의 주위에 관심이 있다면, 당신은 반드시 자리에 빨리 도착할 것입니다.

이를 통해 개발 문제를 감지하기 위해 운동 기술의 진행 상황을 검토하는 것이 중요하지는 않지만, 모터 이정표 획득에서 이러한 지연을 피하는 가장 편리하고 정중 한 공식은 풍부하고 적응 된 환경을 보장하는 것입니다.

사진 | 플리커 (Chesi)
아기들과 그 이상 | 아이는 앉는 법을 배우거나 가르쳐야합니까?, 어린이의 정신 운동 발달에서 지연이 어떻게 검출되는지 (V) : 6에서 9 개월

크리스마스 선물 가이드 : 6 ~ 12 개월의 아기

며칠 전에 Lola는 6 개월 미만의 아기에게 아이디어를 줄 훌륭한 가이드를 제공했습니다. 오늘 우리는 몇 가지 아이디어를 제공하는 가이드를 계속할 것입니다 6에서 12 개월 사이의 아기를 위해.

6 개월에서 12 개월 사이에 아기들에게는 많은 변화가 있으며, 그들은 바닥에있는 것들을 돌아 서서 놀고, 앉아서 앉기도합니다. 그들의 운동 조정이 점점 좋아지고 있으며, 엄지 손가락을 사용하는 소위 상하 캘리퍼를 만들기 위해 손 전체로 점차“거칠게”일을합니다 (지수로 클램프 만들기). 물체를 집어 들고 놀 때 정확도가 향상됩니다.

언어와 논리도 발달하기 시작하는데 이것이 흥미로울 수있는 이유입니다 재미있는 장난감을 찾으십시오, 새로운 것을 배우기위한 자극의 역할을합니다. 이 연령대의 어린이에게 어떤 장난감이 좋은 선택인지 알아 봅시다.

이중 언어 학습 테이블

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언어는 스페인어와 영어가 있기 때문에 이중 언어 테이블이라고합니다. 그것은 아기의 관심을 끌기 위해 조명되는 각 활동마다 하나씩 4 문자 (및 얼굴)로 구성됩니다.

이 테이블에는 전화, 컴퓨터, 책 및 피아노로 구성된 4 주요 활동이 각각 다른 게임으로 구성되어 있습니다.

아기는 자신이 선호하는대로 한 활동에서 다른 활동으로 이동할 수 있으며, 사실, 놀이를 중단 할 때 경고하는 것은 같은 테이블입니다 (아기가 한동안 테이블에 손을 대지 않았을 때이를 평가한다고 생각합니다) 새로운 게임에주의를 기울이고 다음 활동으로 넘어 가기 위해 테이블을 돌아 다닙니다.

약 53 유로가 들며 테이블 다리는 선택 사항입니다 (아기가이 장난감이 제공하는 모든 가능성에 도달 할 수 있도록 많은 사람들이 착용하지 않습니다).

유모차 예약 "내 농장 동물"

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이 아름다운 책은 유모차 나 카시트에서 아이들이 잠시 동안 즐겁게 지낼 수 있도록 도와줍니다. 돼지 머리와 여러 페이지로 된 접착식 클립이 있습니다. 농장에서 가장 대표적인 동물들과.

8,45 유로 비용이 들며 키 누마.

에바 홉 홉 고무 매트

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Playspot의 폼 카펫 (eva 고무라고도 함) 고무 eva는 동일한 재료의 일반적인 문자 퍼즐과 비슷하지만보다 현대적인 디자인입니다.

20 cm × 182,88 cm의 영역을 구성하는 총 137,16 조각으로 구성됩니다.

내 집에는 소위 "놀이방"의 전체 층을 덮고있는 두 개가 있기 때문에 그것을 넣었습니다.아이들은 놀면서 맨발로 기어 다니며 넘어지다 장난감은 땅을 손상 시키거나 이웃이 넘어 질 때 방해하지 않습니다.

이 모델의 가격은 69,99 유로 (싸지 않음)이며 치미의 수영.

컬러 볼이있는 딸랑이

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주의, 귀, 손길을 자극하는 것보다 컬러 볼로 만든 teether 딸랑이. 아기가 공을 조작하고, 빨고, 물고, 한 손에서 다른 손으로 전달하는 동안 공은 서로 충돌합니다.

이 아름다운 딸랑이와 이빨은 10 유로이며 우리는 그것을 보았습니다. 놀다.

게임 담요 BbCosmos playbaby VOYAGE

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아기의 정신 운동 기술 개발을 돕는 담요는 활동이 지상에있는 사람들. 이것은 그들이 무엇을하고 있는지와 담요가 제공하는 가능성을 가지고 놀기 위해 옆으로 돌리거나 움직여야합니다.

이 담요는 화려한 그림이있는 9 공간으로 구성되어 아기 소리와 질감을 제공합니다.

주문 애호가를 위해 버튼이있는 두 개의 스트립이있어서 계속 굴립니다.

그것은 인 이매 37,90 유로가 든다.

내 첫 피아노 "리틀 슈퍼 스타"

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큰 키가 점등되는 아기를위한 피아노. 건반을 누르면 피아노의 3 가지 악기 중 하나가 움직입니다. 책의 페이지를 키의 페이지를 돌려서 선택할 수있는 다양한 게임 모드가 있습니다 (음악 작곡의 책인 것처럼).

30 유로에 대한 비용이며 Fisher Price에서 제공되므로 장난감 상점에서 찾을 수 있습니다.

하바 야채 세트

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그것은 아기가 물고 짜고 펀치 할 수 있도록 정원에서 갓 뽑은 야채 세트입니다.

당근과 토마토에 딸랑이가 있고 샐러드는 바삭하다 (진짜처럼). 같은 크기의 아이디어를 얻으려면 당근의 길이가 약 12cm라고 알려주십시오.

야채 세트는 9,99 유로이며 가격은 나 투라 문화.

라마즈 링 피라미드

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제거하고 쌓을 수있는 고리가있는 피라미드. 링이 켜지면 장난감이 돌아가서 음악을냅니다. 각 반지는 또한 독립적 인 장난감입니다 다른 색상과 질감의 주제로.

24,99 유로이며 비용은 다음과 같습니다. 미니 테리토리.

구시 라이트 베이비

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이것은 어린 시절에 장난감을 가지고 있었기 때문에 많은 부모들이 자녀에게 애정을 나타내는 신화적인 장난감 중 하나입니다.

Gusy Light에 대해 할 말이 많지 않습니다. 배를 꽉 쥐면 불이 들어오고 놓으면 꺼집니다. 모자를 앞뒤로 움직여 번갈아 가며 잠든 두 얼굴이 있습니다 (한 얼굴은 덮고 다른 얼굴은 가리지 않습니다).

약 17,40 유로이며 비용은 다음과 같습니다. Jardinitis

아기들과 그 이상 | 크리스마스 선물 가이드 : 0 ~ 6 개월의 아기

아기가 분리 조난을 극복하도록 돕는 방법

내 여자 8 개월 그녀는 주로 애착이있는 인물, 보통 어머니와 헤어질 때 깊은 불안을 특징으로하는 모든 아기의 발달에있어 매우 특별한 단계를 겪고 있습니다.

때로는 어머니가 아기의 끊임없는 의존에 압도 당할 수도 있지만 이해와 인내심이 중요한시기입니다. 알기 위해서는 아기의 피부에 바르십시오 아기가 분리 문제를 극복하도록 어떻게 도울 수 있습니까?.

성인에게는 큰 두려움처럼 보일지 모르지만 별거의 고뇌는 아기가 느끼는 가장 큰 두려움 중 하나 그의 정서적 성장을 통해. 부모로서 우리는 그들의 두려움을 과소 평가해서는 안되지만 당신의 수호자가 되십시오 그들이 가능한 한 극복 할 수 있도록

분리 괴로움은 과장된 반응으로 나타납니다. 그의 어머니를 보지 못한다 (또는 부모 또는 가장 가까운 첨부 파일 그림).

그는 어머니가 곧 돌아올 것임을 이해할 수 없습니다. 그는 자신의 생존과 안전에 의존하는 그녀가 사라 졌다는 것을 이해합니다. 그는 언제 돌아올 것인지, 언제 잃을지를 모른다. 당신의 마음은 보호와 불안감을 구별하기 시작합니다.

한편으로는 아이가 초기 자율성을 즐기기 시작하고 주변 환경을 탐색하기 위해 기어 다니기 시작하지만 다른 한편으로는 여전히 정서적으로 의존하기 때문에 모순되는 단계입니다.

당연히 모든 어린이가 같은 반응을 보이는 것은 아닙니다. 각 경우의 각 아동 및 가족 상황의 발달에 달려 있습니다.

분리 문제를 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 팁

  • 1) 어디든지 가지고 가십시오 :

어떤 아기들은 이미 기어 다니고 있고 집을 돌아 다니며 어머니를 뒤쫓을 수 있습니다. 그렇지 않은 경우에도 어디서나 나를 따라갈 수있는 이동성이없는 경우, 집 안팎에서 아기를 데리고 갈 수 있도록 몸을 정리하십시오.

  • 2) 연결되어 있다고 생각되는 사람의 회사에 두십시오.:

많은 어머니들이 집 밖에서 일하며 아기를 데리고 갈 수 없습니다. 가능할 때마다 아기가 당신과 함께있는 것을 선호하지만, 이상적으로는 감정적으로 관련이 있다고 느끼는 특별한 사람을 담당하는 것이 이상적입니다. 조부모, 아저씨, 간병인 또는 교사가 될 수 있습니다. 함께있을 수없는 시간 동안 어머니를 "대체"하는 사람.

  • 3) 떠날 때 아기에게 작별 인사를하고 돌아올 때 인사하십시오.

아마도 엄마가 떠날 때 아기가 울고 다시 볼 때 포함 된 고뇌에서 다시 울 것입니다. 이것은 보통 아기를 보육원에 맡길 때 많이 발생합니다. 그는 우리가 그를 떠날 때 울고, 우리가 그를 데리러 울 때 울지 만, 그의 선생님은 그가 하루 종일 잘 지냈다 고 말합니다.

아기가 "배신 당한다"고 느끼지 않도록 중요한 것은 우리가 떠날 때 그에게 작별 인사를하는 것입니다. 비록 마술처럼 마치 사라지면 이론 상으로는 고통받지 않아도되지만,이 행동은 그의 불신을 증가시키고 아이는 속임을 느낄 것입니다. 그는 여전히 우리의 말을 이해하지 못하지만 "안녕 여보, 엄마는 나중에 다시 올 것이다."

또한, 우리가 돌아 왔을 때 그를 인사함으로써 우리는 둘 사이의 분리의 끝을 표시하고 있습니다. "안녕 여보, 엄마가 돌아왔다"와 같은 문구는 그가 점차 이해하고 당신이 헤어질 때마다 기대할 것입니다. 작별 인사와 예상 수익이 발표됩니다. 그리고 그것은 당신에게 그들의 신뢰를 줄 것입니다.

  • 4) 게임 숨기기 및 탐색 :

아기가 물건의 불변성을 더 잘 이해하도록 돕는 게임이 있습니다. 즉, 항상 볼 수는 없지만 엄마는 항상 있습니다.

게임은 매우 간단합니다. 유명한 cu-cu-tras 또는 숨바꼭질 게임 아기의 머리가 손수건으로 덮여 있고 (반투명이 더 나은 경우), 우리는“아기가 어디입니까? 여기 있습니다!”라고 말하면서 손수건으로 그를 발견했습니다.

손수건으로 숨어 있거나 문 뒤에 나타나거나 사라지는 어머니도 마찬가지입니다.

  • 5) 그가 당신을 볼 수 없더라도 그와 대화하십시오 :

아기가 싱크대에 가기 위해 잠깐 일어나도 아기가 우리를 잃어 버릴 때 심하게 괴로워합니다. 시간이나 거리를 이해하지 못합니다. 그러나 적어도 그가 멀리서 당신의 목소리를 듣는다면 당신은 위로를 느낄 것입니다.

당신이 떠날 때 작별 인사를하고, 돌아올 때 인사하면, 싱크대 나 부엌에 가서 한 가지만 떠나도 이런 경우에도 유효합니다.

“진정한 아기, 나는 너와 함께있다”, 노래 나 그를 위로하는 단어를 부르면 기분이 좋아지고 엄마를 볼 수 없어도 엄마가 있다는 것을 이해하게 될 것이다.

이 팁이 부모님에게 도움이 되길 바랍니다. 아기가 분리 조난을 극복하도록 돕는 방법, 매일 아기에게도 적용 할 것을 권장합니다. 물론 아기가이 특정 단계를 거치는 경우 제안, 질문 및 의견을 기다립니다.

사진 | 네젬 나야
아기들과 그 이상 | 여덟 달의 고뇌, 내 아기 : 8 개월 만에 결근 …과 존재, 엄마, 가지 마세요 잊지 마세요 : 아르투로는 분리의 괴로움을 가지고 있습니다

보충 먹이 : 음식의 질감

아기에게 먹이를 줄 때 우리는 아기에게 무엇을주고 어떻게 주는지를 고려해야합니다. 아기의 미성숙은 성인과 같은 방식으로 음식을 먹을 수 없으며 음식이나 준비에 따라 질식의 위험이 있습니다.

그래서 우리는 그것이 무엇인지 고려해야합니다 음식 텍스처 모든 어린이가 동시에 성숙한 것은 아니기 때문에 어떤 사람들은 한 가지 유형의 음식을 이전과 이후에 받아 들일 것임을 인식하는 것을 동화시킬 수 있습니다.

일반적인 권장 사항은 보충 먹이 음식 분쇄와 함께. 반면에 일부 저자들은 꼭 필요한 것은 아니며 성인이 아닌 방식으로 먹도록 가르치는 것을 의미하므로 먹기 편한 질감을 제공하지만 분쇄하지 않는 것이 좋습니다.

분쇄기가 역사상 최근의 발명품이라고 생각하면 그것이 필수 요소가 아니라고 생각하는 것이 합리적입니다. 이제 일부 음식은 손으로 부서 지거나 나중에 성인에게 씹어 서 나중에 아기에게 제공한다고 가정 할 수 있습니다.

WHO는 모유 수유 영아와 비 유아 영아의 수유 지침에서 다음을 지정합니다.

  • 6 개월 후 영아는 퓌레, 죽 및 반고체 음식을 먹을 수 있습니다.
  • 8 개월이되면 대부분 손가락으로 먹는 음식 (감독없이 먹고 먹을 수 있음)을 먹을 수 있습니다.
  • 12 개월에 나머지 가족이 섭취하는 것과 동일한 음식을 먹을 수 있습니다.
  • 현재 지시 사항은 일반적으로 거의 모든 연도까지 모든 음식을 분쇄 한 다음 조금씩 조금 더 일관성있는 음식을 제공해야한다는 것을 고려하면 대담하게 들립니다.

    현실은 대부분의 어린이들이 전문가의 지시 나 부모의 편의에 의해 여전히 으스스한 식습관을 가지고 있다는 것입니다. 더 단단한

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    일부 연구에 따르면 음식을 조각에 넣는 데 중요한 창이 있습니다. 노스 스톤과 협력자들은 10 개월 후 음식을 먹기 시작한 아이들이 그들은 15 개월에 덜 다양한 음식을 섭취했고 성인 음식을 공유 할 가능성이 적었습니다..

    이는 파쇄 된 사료 공급이 시간을 절약하지만, 아동의 성숙에 따라 점차적으로 식품의 일관성을 높이는 것이 바람직하다는 것을 의미합니다.

    실제로 음식을 분쇄하지 않고도 시작할 수 있습니다 (의무가 아니라 제안 일뿐). 가장 부드러운 음식 (바나나, 감자, 삶은 쌀, 당근 등)은 포크로 분쇄 할 수 있습니다. 사과를 강판으로 만들 수 있고 익은 배는 입안에서 거의 녹습니다. 닭고기는 냄비에 잘게 썰어 소고기 덩어리를 남기거나“실”을자를 수 있습니다.

    이런 식으로 아이들은 처음부터 시작하여 우리와 같은 메뉴를 만들 수 있습니다 (우리는 양념하기 전에 먹을 수 있고 따로 따로 먹을 수있는 것을 요리합니다). 우리는 스스로 다른 음식을 알고 자신을 위해 별도의 음식을 만들고 스스로 배우기 시작합니다. 어린이와 성인 일 때 취할 것과 거의 동일한 방식으로 음식 질감.

    분쇄 된 것을 선택하면 더 단단한 조각과 음식을 추가하는 방법은 간단합니다. 직접 테스트하기. 어떤 사람들은 죽을 약간 뭉개 서“비틀 거림”을 남길 것을 권장합니다. 많은 사람들이 죽을 거부하기 때문에 개인적 으로이 솔루션을 좋아하지 않습니다. 퓌레를 먹을 때 잘게 부서지지 않은 덩어리 나 덩어리를 찾는 데 귀찮은 점을 생각해보십시오.

    자세히 알아보기 | WHO, WHO
    사진 | 플리커 (Sami Keinänen), 플리커 (kretyen)
    아기들과 그 이상 | 보충 수유 : 첫날, 보충 수유 : 아기의 선호, 아기에게 항상 죽을 주었습니까?

    보충 먹이 : 물고기

    El pescado 그것은 생물학적 가치가 높은 단백질의 훌륭한 원천이며 육류와 마찬가지로 철과 아연의 훌륭한 원천입니다.

    파란 물고기의 지방산은 신경 발달에 중요한 장쇄 다 불포화 오메가 3의 비율이 높고 바다의 지방산은 요오드의 좋은 공급원입니다.

    그들은 언제 물고기를 먹을 수 있습니까?

    1982의 ESPGHAN (유럽 소아과 영양 학회)은 6 개월까지 또는 가족력이있는 영아의 12까지 잠재적 알레르기 성 식품 (우유, 계란, 생선, 견과류, 콩 등)을 제공하지 않을 것을 권장했습니다. 알레르기

    가족 역사를 알기가 어렵고 가족 역사가없는 알레르기가있는 경우가 많으므로 그들은 모든 어린이들에게 12 개월에 생선을 포함한 이러한 음식을 제공 할 것을 권장합니다.

    AEP (스페인 소아과 협회)의 수유위원회는 유아가 어류를 잘 견디지 못하기 때문에 9 개월 후 도입을 권장합니다. 왜냐하면 어류는 위 배출을 지연시키고 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며 독성 물질 (수은 및 붕산)을 함유하고 있기 때문입니다.

    2000 년도에 AAP (American Pediatric Association)는 3 년으로 물고기의 도입을 지연시킬 것을 권고했다.

    AESAN (스페인 식품 안전 영양 청)은 알레르기가 있거나 고난을당한 아기는 황새치, 가다랑어, 참치, 단독 및 기타 flat 치로 시작하여 3 년 동안 기다려야하며 대구와 호케, 이것은 더 많은 알레르기를 유발하는 것입니다 (그러나 다른 한편으로는 아이들에게 너무 많은 수은 섭취 가능성을 위해 큰 참치, 황새치 또는 상어를주지 않는 것이 좋습니다).

    그러한 다양성이 주어지면 가능한 결론은 12 개월부터 추천 정상적인 조건에서 육류가 이미 필요한 아연을 제공하고 철분이 우유, 같은 육류 및 콩류에서 계속 도착하므로 알레르기 반응의 위험을 낮추기 때문에 서두르지 않아도됩니다.

    건강, 생선 또는 육류는 무엇입니까?

    음, 배로 곧 물고기들. 지방은 동맥과 심장을 보호합니다. 몇 년 전에 그들은 왜 일본인들이 심장 마비를 겪지 않았는지 연구했던 것을 기억합니다.

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    그것이 그들의 유전학의 결과 일 가능성이 고려되었지만, 그들이 수행하는 물고기의 높은 소비 때문이라고 생각되었다.

    이 의심을 해결하기 위해, 미국의 관습 (과잉 초과)이 미국인과 유사한 일본인 거주자를 관찰하고 그들이했던 것과 동일한 경색 률을 겪는 것을 관찰했습니다.

    따라서 결론은 물고기는 심혈관 질환을 예방합니다.

    반면에 물고기는 요오드의 중요한 공급원입니다. 요오드는 어린이의 발달에 매우 중요하므로 WHO는 요오드 결핍은 어린 시절 뇌 손상의 주요 원인입니다.

    이 요오드 결핍을 완화하기 위해, 요오드 첨가 소금이 시판되지만, 많은 가족이 소금이 거의 없거나 전혀없는 음식을 요리하며 현재 상황 (최소 20 년 동안의 데이터로)은 대부분의 스페인 어린이들이 요오드 결핍 ( 흥미로운 점이 있기 때문에 항목에서 이에 대해 이야기하려고합니다.

    그들은 얼마나 많은 물고기를 먹어야합니까?

    물고기가주의를 너무 많이받지 않는 것이 일반적이기 때문에이 질문에 대답하기가 어렵습니다. 그들은 5-7 년으로, 두뇌 발달에 물고기와 요오드의 중요성을 설명하고 물고기를 더 많이 섭취하도록 권장 할 때입니다.

    여전히 나는 대답하려고 노력할 것이다. 이상적인 것은 약 30 그램의 생선으로 시작하여 고기 대신 제공하여 기여하지 않는 것입니다. 다이어트에 너무 많은 단백질.

    요오드의 경우, 그 양은 권장량에 도달하기에 충분합니다. 아이들은 매일 약 90 mcg의 요오드가 필요합니다. 바다 물고기가 그램 당 약 4 mcg을 가지고 있다는 것을 고려하면, 30 그램은 아이가 물고기를 먹은 날 (물론 모든 것을 먹었을 때) 요오드의 120 mcg에 기여할 것입니다.

    준비하기

    그것을 준비하는 방법에 대해 우리는 그것이 다른 음식보다 일반적으로 지연되고 그것이 시작될 때 음식을 씹고 문제없이 먹을 수있는 충분한 운동 기술을 가지고 있다고 생각하면 설명 할 것이 많지 않습니다. 그렇지 않은 경우, 예를 들어 물고기로 채소 죽을 만들거나 물고기로 밥 가루를 만들 수 있습니다.

    자세히 알아보기 | AEPAP, 내가 너를 얼마나 사랑하는지 짐작해라., 아산 (11 페이지)
    사진 | 플리커 (애널 드), 플리커 (Scott Ableman)
    아기들과 그 이상 | 보완 음식 : 고기, 아기와 아이들은 너무 많은 단백질을 섭취합니다, 보충 사료 : 곡물 (II), 보완 수유 : 과일, 무료 음식 : 야채